-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócok614Kalória9.4gFehérje63.4gSzénhidrát35.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz858Kalória17.1gFehérje102.9gSzénhidrát44.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rizottó468Kalória10.9gFehérje56.9gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek528Kalória9.3gFehérje40.4gSzénhidrát38.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel626Kalória13.4gFehérje74.3gSzénhidrát33.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús511Kalória26.7gFehérje73gSzénhidrát11.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz681Kalória37.5gFehérje102gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó567Kalória18.2gFehérje38.8gSzénhidrát41.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó696Kalória26.4gFehérje62gSzénhidrát32.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel359Kalória10.7gFehérje32gSzénhidrát22.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús758Kalória44.5gFehérje95.8gSzénhidrát21.1gZsír
11 mennyei egytálétel, ami villámgyorsan elkészül
A gyorsan összedobható, laktató egytálételek a rohanós hétköznapok hősei.
