Sovány vagy? Edzőnk tanácsai, hogy formásabb legyél!
Ok, azt már "mindenki tudja" hogy mozogni kell, ha fogyni szeretnénk, de mi a helyzet a soványakkal? Ők milyen mozgásformát válasszanak egészségük érdekében?
Suri Andi edzőÉletmód
Végre! Új Barbie babák a piacon!
A Barbie babák évtizedek óta tartják erős pozíciójukat a játékpiacon, szerintem nincs olyan ember, aki még ne hallott volna róluk. A gyártó most beújít 3 új testalkattal.
Nosalty
Aggasztóan sok az elhízott kisgyerek
Az öt év alatti gyermekek 6,1 százaléka elhízott vagy túlsúlyos a világon. Az elhízott gyermekek mintegy fele, 48 százaléka Ázsiában, egynegyede pedig Afrikában élt 2014-ben.
Nosalty
Egészséges(nek tűnő) ételeink
Fitt, egészséges, E-mentes - ma már mindenhol ezeket a hívószavakat olvashatjuk az üzletekben. De vajon tényleg minden termék olyan szuperegészséges, ahogy hirdetik?
admin
5+1 szuperkaja, amit már a nagyi is bevetett
Felejtsd el az évről-évre felbukkanó szuperkajákat, hiszen az igazi - hétköznapi - kincsek mindig itt voltak, vannak és lesznek velünk!
Szabó A
Halálos áldozattal járt a francia gyógyszerkísérlet
Az elmúlt évtizedben több mint 12 000 db I-es fázisú klinikai vizsgálat zajlott le az EU-ban nagyobb incidens nélkül. Hazánkban még nem fordult elő a mostanihoz hasonló eset.
Nosalty
13 ígéretes paleosüti rajongóknak
Örök harc dúl a paleohívők és a paleoszkeptikusok között. Tartozzunk is bármelyik táborba, ebben a listában biztos találunk olyan süteményt, amit szívesen megennénk!
Nosalty
13+1 saláta vacsorára 300 kalóriából
Még tartod az idei fogyókúrás fogadalmad és ennél egy laktató, teljes értékű salátát vacsorára? Akkor neked szól ez az adagonként 300 kcal-os receptgyűjtemény!
Bodon Judit dietetikus
11 banános desszert hozzáadott cukor nélkül
Egy jó érett banán különösen édessé, szaftossá teheti desszertjeinket, érdemes kipróbálni, ha még eddig erre nem került sor. 11 hozzáadott cukor nélküli recept!
Bodon Judit dietetikus
A 15 legízletesebb baconös hús toplistája
Baconszalonna - tudjuk, nem szabad így írni, de végülis a bacon nálunk egyfajta szalonnát jelent, nem igaz? Nem összefoglaló elnevezés. Szóval baconös húsok következnek! Hmm..
Nosalty
13 színes téli saláta vitaminpótlásra
Télen nehezebb dolgunk van a napi zöldségadag biztosításával, de semmiképpen ne adjuk fel! Készítsünk csodás, színes, ínycsiklandó salátákat egészségünk érdekében!
Bodon Judit dietetikus
Ez történik a testeddel, ha nem eszel!
Amikor szervezetünk nem jut a táplálkozáson keresztül energiához, különféle folyamatok zajlanak le testünkben. Ha szeretnéd ezeket megismerni, neked szól ez a videó!
Nosalty
Ez a cuki kütyü a gluténérzékenyek új barátja!
Gluténérzékenyként, cöliákiásként nagy gondot jelent, hogy nem tudunk nyugodt szívvel rendelni az étteremben, nem tudunk feloldódni a baráti összejöveteleken. Itt a segítség!
Bodon Judit dietetikus
Belevágnál a 160 g szénhidrátos diétába? Segítünk!
Biztos hallottatok már mindannyian a 160 g szénhidrátos diétáról. Most bemutatjuk az alapokat, a buktatókat és két mintaétrendet.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Galambok az erkélyen? Ezek a módszerek segíthetnek távol tartani őket
Kellemetlen jelenség tud lenni, ha a galambok megtelepednek az erkélyünkön, ablakunk közelében. Ez főleg a nyári hónapokra jellemzőek, mikor a fészkelés idejére nyugodt, szélvédett és esőmentes zónát keresnek maguknak. Ha már meguntad ezt a helyzetet, és nem látod szíves vendégként a galambokat a balkonon, akkor adunk néhány tippet, amivel elűzheted a hívatlan vendégeket.
Nosalty
Gasztro
Tényleg a kongó, nehéz, sárga foltos görögdinnye a jó dinnye?
Az egyik legkedvesebb nyári gyümölcsöm a görögdinnye. Hűs, édes, tökéletes desszert vagy salátabetét, jólesik uzsonnára, vacsora helyett, két étkezés között, egyáltalán, ameddig kapható, mindig jöhet egy szelet belőle. Épp ezért nincs nagyobb csalódás annál, ha hazaérve azzal szembesülünk, hogy a dinnyénk húsa kásás, íze semmi, és jóformán csak azért esszük, hogyha már megvettük, ne kelljen kidobni. De lehet-e biztosra menni?
Kormos Lili
Gasztro
Ez a népszerű szívbarát diéta mégsem tesz olyan jót a...
Évtizedeken át azt hallottuk, hogy a zsírszegény étrend a legegészségesebb választás a szívünk védelme érdekében. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy ennél jóval fontosabb az, milyen zsírokat fogyasztunk, és milyen ételek alkotják az étrendünket. Mutatjuk, mit jelent ez a mindennapokban, és miért teljesített jobban a mediterrán étrend.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Horvát fogások csábítanak a tengerhez
Legyünk résen, grillezzünk a nagy melegek előtt csevapot könnyed és nagyon egyszerű paradicsomsalátával tálalva, de figyeljünk, hogy a horvátok másik nagy kedvencének, az áfonyás-túrós sütinek is jusson hely!
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
sárgabaracklekvár
Elronthatatlan sárgabaracklekvár
Kis hazánk igazi "befőzőország", ahol nyaranta felbecsülhetetlen mennyiségben rakunk el mindenféle gyümölcslekvárt, -befőttet és -szörpöt. Ahány ház, annyi praktika létezik a ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...