Ez történik veled, ha egy hónapig nem eszel húst
Mindig izgalmas feszegetni a határainkat, ezúttal két húsevő kollégánk próbálta ki a vegetáriánus életet egy hónapig. Olvassátok beszámolójukat!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
12 fenséges karaj a vasárnapi ebédhez
Bár már mindenki túl van a szombati ebéden, vasárnapi főfogásnak tökéletes hús a karaj, ebből az ételből ugyanis nem lehet keveset készíteni. 12 mennyei variációt mutatunk.
Nosalty
Tudományos tény: nincs bizonyíték az édesítőszerek pozitív egészségügyi hatására
Sokan cserélik le a cukrot édesítőszerekre az étrendjükben, majd nyugodtan dőlnek hátra, hogy ők mindent megtettek az egészségük érdekében. Holott ez messze nincs így.
Bodon Judit dietetikus
Újévi fogadalmak a realitás talaján - a pszichológus tanácsai
Az újév kezdetén sokan tesznek a jövőre vonatkozó fogadalmakat - ám sokan el is bukják ezeket pár hét után. Pszichológus szakértőnk segít, hogy ezúttal sokáig kitartsál.
Peer Krisztina pszichológus
3+1 házi praktika másnaposság ellen
Azért, hogy az év első napját ne az ágynak dőlve töltsd, fogadd meg a következő tanácsokat!
Petrás Gabriella
Közeleg az Újév, érdemes fogadkozni?
Januártól fogyókúrázni kezdek és lefogyok. Leszokom a dohányzásról, fitt és egészséges leszek és odafigyelek az étrendemre. Ismerősek ezek a fogadalmak?
Suri Andi edző
10+1 sűrű raguleves másnapra
Jólesik a meleg leves a másnapos gyomornak. Készítsétek el az alábbi receptek valamelyikét akár már ma vagy holnap - aztán már csak melegíteni kell!
Nosalty
10+1 kalóriaszegény tésztaétel az ünnepek utánra
Az ünnepek is véget érnek egyszer, harmadnap már csak a megszokott, hétköznapi ételekre vágyunk. Ehhez mutatunk nektek 10+1 tésztaételt, ráadásul adagonként 500 kalória alatt.
Nosalty
10 krémes zöldségleves - ezeket edd, ha úgy érzed, egy...
Ha egy kicsit túlzásba estünk a karácsonyi lakomán, jól esnek majd akár ebédre, akár vacsorára a zöldségkrémlevesek.
Nosalty
Egyedül karácsonyozol? Tippek, hogy jól teljenek az ünnepek
Idén nem veszel részt a családi karácsonyon? Ha egyedül töltöd az ünnepeket, tedd olyanná, amilyenné mindig is szeretted volna.
Petrás Gabriella
Ezért ne használd újra a műanyag palackodat!
Nagyon hasznos ötletnek tűnik, hogy újrahasznosítjuk a műanyag palackjainkat, pedig lehet, hogy mégsem olyan jó ötlet ez.
Stuth-Nagy Niki
Így segíts a barátaidnak, akiknek nem ez életük legjobb karácsonya
Ahelyett, hogy a szokásos „Boldog Ünnepeket” üzeneteidet robot módjára elküldenéd, tevékenyen is részt vehetsz barátaid életében, akiknek nem ez életük legjobb karácsonya.
Petrás Gabriella
Karácsony anorexiával - így készül az ünnepekre Szandra
Karácsonyi terülj-terülj asztalkám, mindig szem előtt a süteményestál - megszokott jelenség a háztartásokban. De vajon hogy éli meg ezt a helyzetet egy anorexiás beteg?
admin
Így győzd le a mindent elsöprő sóvárgást - 10 tipp...
Édesre sósat, sósra édeset? Mindannyian ismerjük ezeket a köröket, ugye?
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Krémes saláta, napsárga tócsni és villám...
Különleges menüsor érkezik a mai napra: a batátából készült tócsnink mellé krémes uborkasalátát eszünk, a sor végén pedig ropogósra sült, foszlós pitét harapunk erdei gyümölcsökkel pakolva, porcukorral szórva.
Brecz Judit
Gasztro
Legyél ott Te is: kóstold meg az Anthony Bourdain ihlette...
Nézd meg premier előtt Anthony Bourdain életrajzi filmjét egy különleges gasztrovetítés keretein belül, pazar vacsorával körítve!
Nosalty
Életmód
Mi történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy banánt?
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ami édes íze és puha állaga miatt kedvelt és könnyen fogyasztható. Na de vajon mindennapos fogyasztása mennyire egészséges?
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Indul a poloskainvázió: ezt tedd az ablakok és ajtók közelébe
Ahogy véget ér a nyár, és hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban jelenhetnek meg a házak és lakások környékén a kellemetlen szagukról ismert poloskák. Ezek a rovarok ilyenkor melegebb, védettebb helyet keresnek maguknak, ezért könnyen bejuthatnak a lakásba az ablakok, ajtók és apró réseken keresztül. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, mit kell tenned, hogy távol tartsd őket az életteredtől!
Otthon
Megszűnhet a készpénzes palackvisszaváltás Magyarországon: nagy változás jöhet a REpontokon
Jelentős változás előtt állhat a magyarországi palackvisszaváltási rendszer. A MOHU azt tervezi, hogy kivezeti a készpénzes kifizetést a REpontokon, így a visszaváltott palackok után járó összeget a jövőben nem minden esetben lehetne készpénzben elkérni.
Gasztro
Nosalty 7 nap, 7 étel: minden nap hipergyors ebéddel várunk,...
Ne higgyük, hogy a nagy sulikezdős kapokodásban nem juthat idő a főzésre is! Rossz hír, de "sajnos" juthat, és még mindig jobban járunk vele anyagilag és egészségileg is, ha magunknak főzünk! Íme e heti 7 nap 7 étel ajánlónk:
Top Receptek
tökfőzelék
A legfinomabb tökfőzelék egyszerűen
A laktató főzelékek ilyenkor különösen jól jönnek, komfortosak, de könnyedebbek, mint egy sertéspörkölt. Egyszerű az elkészítésük, és nagyon finomak tudnak lenni. Kóstoltam már ...
édes pogácsa
Csokoládéval töltött diódarabos boszorkánypogácsa
Személyem szerint ellenállhatatlan kis desszert, ami szinte mindig jól jön. Egyszerűen kézbe lehet fogni, és hamm beleharapni.....a selymes csokoládé csak úgy olvad a szájban... :-)))
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...