Termékcímke információk: rengeteg apró betű és szám. Vajon boldogulunk velük?
Országos kutatásban vizsgálták, hogyan boldogulunk az élelmiszercímkék adataival. Nem is olyan rossz a helyzet!
NosaltyÉletmód
Vízből is megárt a sok? Az életmód-orvos tanácsai, hogyan igyunk...
A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás kulcsfontosságú az egészségünk megőrzése érdekében. Lássuk, mint tanácsol az életmód-orvos!
Rózsakert Medical Center
Egészséges alternatívák az uzsisdobozba? Müzliszeleteket teszteltünk!
Vajon a müzliszelet tényleg jó választás az uzsonnás dobozba? Tényleg egészséges vagy inkább csak praktikus? 16 itthon kapható müzliszeletet teszteltünk!
Bodon Judit dietetikus
Mindennap iszol üdítőt? Csak óvatosan: sajnos növelhetik egyes rákos betegségek...
Úgy tűnik, létezik kapcsolat a rendszeres üdítőitalfogyasztás és egyes daganatos betegségek kialakulása között.
Bodon Judit dietetikus
10+1 cukormentes kakaós keksz - ha csokis ízre vágysz, de...
Tízóraóira, uzsonnára, ebéd után jól tud esni egy finom házi keksz. Ha csokis ízre vágysz, készítsd el kakaóporral, a kalóriákon pedig spórolhatsz a cukor elhagyásával!
Bodon Judit dietetikus
Megmutatjuk, mi a legrosszabb, ami történhet veled, ha lenyelsz egy...
Az emberek fejében rengeteg tévhit él a rágógumi lenyelésével kapcsolatban. Most ezeket próbáljuk meg eloszlatni egy szakember segítségével.
Fenes Gábriel
12+1 csodás fetássaláta-recept - azoknak, akik imádják, ahogy a sós...
Ne csak görög salátában gondolkozzunk, hiszen a fetasajt sós íze bármilyen salátát feldob, legyen az paradicsomos, spenótos vagy görögdinnyés.
Nosalty
13 filléres saláta friss-illatos paradicsommal
Az augusztusi paradicsom zamatos ízében benne van a nyár összes rejtett titka. És ez csak nyersen az igazi - úgyhogy elő a salátástálakkal!
Nosalty
Meddig tartson a bemelegítés? És az edzés végi nyújtás? 5+1...
A hatékony edzés egyik titka a megfelelő időbeosztás. Ezzel nem csak gyorsabban fogsz fejlődni, de a sérüléseket is könnyebben elkerülheted!
Suri Andi edző
15+1 legesleggyorsabb szendvicskrém
Az ebéden már túl, vacsora még messze, de valamit úgy harapnál... Pillanatok alatt összedobhatod ezeknek a kencéknek bármelyikét. Nincs más hátra: falatozz!
Nosalty
Kevesebb szénhidrátot ennél? 5+1 tipp, hogy mivel váltsd ki a...
Pizza, spagetti, szendvics kevés szénhidráttal? Bizony megoldható - ezek a szuper alapanyagok segítenek ebben.
Bodon Judit dietetikus
Imádod az áfonyát? Hoztunk 9+1 desszertreceptet, ráadásul hozzáadott cukor nélkül
Használd ki az áfonyaszezont, készíts cukormentes desszerteket ebből az antioxidánsokban gazdag bogyóból!
Nosalty
Hormonproblémákkal küzdesz? Akkor ne halogass tovább, 3+1 ok, hogy még...
Egyre többen és többen küzdenek valamiféle hormonális betegséggel. Csak úgy, mint mást betegségeknél, ezeknél is sokat segíthet a rendszeres testmozgás.
Suri Andi edző
Egy hét plusz szabi, ha hetente három órát edzel. Te...
Az egészséges munkavállaló a cég alapvető érdeke. Ez a svéd vállalat így ösztönzi munkatársait.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Eredeti korhelyleves, egyszerű lencsefőzelék és görög újévi...
Az év első napján megalapozzuk a szerencsénket és jólétünket a következő évre! Tartalmas leves, ízletes főzelék és görög sütemény lakat jól.
Nosalty
Életmód
Szilveszteri rituálé: Így jósolták meg a régiek leendő szerelmük nevét...
Ha lenne egy üveggömböd, belenéznél, hogy megtudd, mi vár rád a jövőben? Az év utolsó napján az átlagosnál is többen kíváncsiak rá, mit hoz az új esztendő, a régiek például ólmot öntöttek... De hogyan? És miért?
Nosalty
Gasztro
A séf 3 tippje a legfinomabb, igazán gazdag ízű újévi...
Ha nem lett volna elég a karácsonyi töltött káposztából, vagy annyira jól sikerült a szilveszter este, hogy a gyomrod másnap kifejezetten kívánja a kiadós magyaros ételeket, esetleg szimplán a hagyományőrzés vezérel, főzz egy fazéknyi korhelylevest újévkor. Mutatjuk a legjobb tippeket hozzá!
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Kézzel írod a bevásárlólistát? A pszichológia szerint ezt jelenti
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Advent
Az alapanyag, amit ne felejts ki, ha hibátlan magyaros lencsefőzeléket...
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Gasztro
Mit főzzek ma? Egyszerű franciasaláta, olasz lencseleves és tepertős pogácsa...
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
lencseleves
Lencseleves
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
lencsefőzelék
Lencsefőzelék egyszerűen
Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...