Korán kelők vs későn fekvők: elmondjuk, ki a boldogabb!
A koránkelők állítólag boldogabbak, a későn fekvők pedig hajlamosabbak a depresszióra. De vajon mire jutott egy, az alvási szokásokat vizsgáló friss kutatás? Elmondjuk!
Németh OrsiÉletmód
Újabb kockázat merült fel a light üdítőkkel kapcsolatban
Évek óta folyik a vita arról, hogy vajon a diétás üdítők mennyire egészségesek – most újabb bizonyíték érkezhetett arra, hogy ezeknél is érdemes mértéket tartani.
Stuth-Nagy Niki
Kiderült: szívbeteg lehetsz, ha túl kevés szénhidrátot eszel
A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők esetében jelentősen nőhet az egyik leggyakoribb szívritmuszavar kockázata.
Nosalty
Így küzd kilóival Drew Barrymore, Hollywood koronázatlan diétakirálynője
Sokan irigylik a hollywoodi sztárok életét, pedig rendszeresen kiderül, hogy az ő életük sem fenékig tejfel. Drew Barrymore-nak pl. állandóan harcolnia kell a kilókkal.
Németh Orsi
Nagy változás jön a Lidlnél
A Lidl Magyarország célul tűzte ki, hogy saját márkás termékeinek só- és cukortartalmát csökkenti.
Nosalty
Télből a tavaszba - 10 színes receptötlet az első zöldségekhez
Te is nagyon várod már a tavaszi idényzöldségeket? Akkor neked szól ez a receptválogatás, amivel időben felkészülhetsz a zsenge ízekre. (X)
Hirdetés
13+1, az egészséges étrendbe illeszthető ötlet legfrissebb receptjeinkből
Tévhit, hogy az egészséges étrend unalmas - ezt igazolja ez a receptválogatás is.
Nosalty
Egy új szerep kedvéért kemény fogyókúrába fogott Jennifer Lopez
A fantasztikus formában lévő J.Lo egy új szerepért egy nagyon megszorító diétába kezdett, fontos volt, hogy egy új karaktert a lehető leghitelesebben tudjon eljátszani.
Stuth-Nagy Niki
Rendszeresen puffadsz, feszül a hasad? 5 tipp, hogy mi állhat...
A puffadás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri tünet. Lássuk, mi állhat a hátterében! (X)
Hirdetés
Te hallottál már a 3-as típusú diabéteszről? A diabetológust kérdeztük...
Az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegségről már biztos mindenki hallott, de hogy alakulhat ki vajon az ún. 3-as típusú diabétesz?
Rózsakert Medical Center
Szeretnéd, hogy a gyermeked egészségesen étkezzen? 5 tipp, hogy mit...
Nem titok, hogy a legjobb megoldás, ha magunk állítjuk össze a gyermekünk uzsonnásdobozát. Ehhez adunk most tippeket egészségtudatos szülőknek. (X)
Hirdetés
Top 10, az egészséges étrendbe illeszthető sonkás étel
Tévhit, hogy csak különleges alapanyagok illeszthetőek be az egészséges étrendbe. Mutatunk 10 receptet, amit bátran ehetsz, ha szereted a sonkát. (X)
Hirdetés
8 tipp, hogy biztosan lefogyj a bikiniszezonra
Bár még három hónap van a nyárig, nem érdemes májusig várni a felkészüléssel, ha szeretnél jobb formába lendülni. Ne a csodadiétára várj, most tegyél azért, hogy jól nézz ki!
Suri Andi edző
Sörre bor - tényleg bármikor? Itt a tudomány válasza a...
Mindenki ismeri a mondást: borra sör, meggyötör – sörre bor, bármikor. Lássuk, mi a tudomány válasza erre az alaptételre!
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Mentes
Ez az 5 gyógynövény segít, ha leterít a tavaszi fáradtság
A tavaszi fáradtság sokunk számára ismerős jelenség, ami nem egy kóros állapotot, hanem egy élettani átmenetet takar. Csökkent koncentrációs képesség, nehezen induló reggelek és folytonos álmosság a leggyakoribb tünetei. Most mutatunk 5 olyan gyógynövényt, ami segítségedre lehet az enyhítésében.
Nosalty
Mentes
Március 15. – Így lesznek nyitva a boltok a hétvégén
Ne érjen meglepetés a hétvégén, ugyanis március 15-e idén vasárnapra esik. Mutatjuk, hogyan változik a boltok hétvégi nyitvatartása.
Nosalty
Mentes
Mit főzzek ma? Hamis avokádókrém, pirított csirkés quesadilla és sült...
Jöhet a mai színkavalkád menüsor? Előételünk egy hamiskás, sós avokádókrém, mellé pedig pirítunk csirkét és sok-sok sajttal quesadilla közé sütjük, majd egy horvát palacsintakülönlegességet eszegetünk.
Macsuga ViktóriaTovábbi cikkek
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Fogyókúra
Még a vákuumcsomagolt húsvéti sonka is megpenészedhet – Erre érdemes...
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Top Receptek
zöldségkrém
Hamis avokádókrém
A recept részben azért is készült el, mert személy szerint én sosem értettem a nagy avokádókrém-őrületet. Próbáltam megannyi receptet, megannyi fűszerezést, de valahogy mindig úgy ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
túrós sütemény
Pihe-puha túrós süti
Ezt a sütit nagynéném sütötte mindig esküvőkre, búcsúkra. Amióta bevettem a "repertoáromba" sok dicséretet begyűjtöttem vele, mert tényleg pihe-puha, kellemesen citromos ízű, ...