Sokan nem mernek belevágni a fogyókúrába, mert nincs meg a megfelelő motiváció, vagy jönnek a mondvacsinált kifogások: nincs elég időm, gyenge vagyok, túl sokba kerülne. Ez a 69 éves hölgy azt üzeni mindenkinek: sosem késő elkezdeni az életmódváltást! A nő kilétéről nem sokat tudni, fogyása történetét a Redditközösségi weboldalán osztotta meg. Mint írja, két éve még elképzelhetetlennek tartotta, hogy 120 kilogrammról 63,5 kilogrammra sikerül fogynia.
A feltehetően amerikai hölgy 2018 májusában kezdte meg fogyókúráját, azóta pedig 56,5 kilót adott le. Az óriási változás jól látszik a fotóin is. Most már nyugodtan hordhat szűk farmert, és az életmódváltás akkora erőt adott neki, hogy a 3776 méter magas Fudzsi hegyet is megmászta 69 évesen. Elképesztő, nem igaz?
Az ismeretlen hölgy azt állítja, egyetlen dolognak köszönheti a nagy változást, a ketogén diétának, ami egy kifejezetten szigorú étrendet követel meg.
Mi az a ketogén diéta?
A ketogén diéta lényege a szénhidrátbevitel minimalizálása és a zsírbevitel növelése. Bár ez az étrend az egyik legnépszerűbb az utóbbi években, a dietetikusok nem ajánlják mindenkinek és főleg nem hosszú távon.
Ezeket olvastad már?
Elképesztő akaraterővel 35 kg-ot fogyott Flóra, a Nosalty gasztrovideósa. Olvassátok...
Ebből a történetből is kiderül: nagy súlytöbblettől megszabadulni sem lehetetlen. Ne várjátok meg a holnapot, ha fogynotok kell, vágjatok bele az életmódváltásba még ma!
Bodon Judit dietetikus
Disney-herceggé fogyott a viking kinézetű túlsúlyos srác, nézd!
Ha épp egy fogyókúra előtt állsz, mindenképpen nézd meg ennek a srácnak a képeit, mert eléggé inspiráló - fogyj herceggé vagy hercegnővé Te is!
Brecz Judit
Gyomorműtéte után 56 kilót fogyott, majd testépítőnek állt a fiatal...
Kalee Adkins harca a kilókkal nem mindennapi. A fiatal anyuka őszintén mesél a szülés utáni depressziójáról, a kényszeres evésről és a mélyből kivezető útról.
Németh Orsi
Ezzel a módszerrel fogyott le Adele - látványos átalakuláson esett...
A Grammy-díjas énekesnő újabban nem csak a hangjával és a zenéjével kápráztat el minket!
Országh Kittivia Express
