5+1 szakácskönyv, ha rajongsz az egészséges ételekért
Egészséges ételek receptjeiből sosem elég, hiszen a kiegyensúlyozott étrend egyik titka a változatosság. Olvassátok friss szakácskönyvajánlónkat!
NosaltyÉletmód
Rázd bikinibe magad! Teljes testes edzésprogram edzőnktől, ha valóban tenni...
Magától nem lesz bikinitested se idén, se a jövő nyáron. Ha viszont készen állsz arra, hogy valóban tegyél valamit a testedért, akkor adunk neked egy ütős kis edzésprogramot.
Suri Andi edző
Így neveld a fűszernövényedet - használd ki az erkélyt, gangot,...
Az otthoni fűszernövény-termesztés nem űrtechnológia, de azért nem árt néhány dologra figyelni - most ebben segítünk Nektek! (x)
Hirdetés
Mikor vegyünk részt nőgyógyászati szűrésen, és mire figyeljünk az orvosnál?
Rendszeres nőgyógyászati szűréssel felfedezhetők a daganatmegelőző állapotok, és így elkerülhető a méhnyakrák kialakulása.
Rózsakert Medical Center
Egészen bizarr ropogtatnivalót dobott a piacra egy amerikai cég. Te...
Egyes konyhakultúrákban semmi meglepő nincs abban, ha rovarokat eszünk, de az európai régióban azért még fenntartásokkal kezeljük ezt az ötletet. De kérdés, hogy vajon meddig?
Bodon Judit dietetikus
Itt az első plus size címlaplány a hazai Cosmopolitan történetében
A május 24-én megjelenő Cosmopolitan Body különszám ezúttal nem csak a nők vágyott testképére, hanem az egészséges önkép támogatására is fókuszál.
Nosalty
Rázd bikinibe magad! 1500 kcal/160 g szénhidrátos mintaétrend - ezúttal...
Egy újabb napi mintaétrenddel segítjük felkészüléseteket a nyári strandszezonra. Próbáljátok ki ezt is!
Szálka Brigitta dietetikus
Beszámoló a 24. ALDI Női Futógáláról
Több mint 9550 nő sportolt együtt, a 24. ALDI Női Futógála 7 távja elsősorban a nőket várta a Népligetbe, de két távon a fiúk és a férfiak is csatlakozhattak a mezőnyhöz.
Nosalty
“A bolygó legboldogabb 5 kilométere” - idén is színes lehet...
Idén ötödik alkalommal hozza el Magyarországra a The Color Run szervezői csapata a futófesztivált, amit bárki lefuthat. Garantáltan jól fogsz szórakozni!
Nosalty
Ettől a falat ételtől hagyott fel Anne Hathaway a vegán...
Ti tudtátok Anne Hathawayről, hogy vegán? Illetve hogy az volt. Na de miért csak volt? Kiderül!
Brecz Judit
Túl gyorsan reggelizünk - országos kutatásban vizsgálták a hazai családok...
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért nem szabad kihagyni – értünk sokan egyet ezzel a kijelentéssel - de még mindig van mit javítani reggelizési szokásainkon.
Nosalty
Ezek az első NYUGATI pipereholmik a fürdőszobából, amikre emlékszünk
Emlékeztek rá, milyen holmikat használtatok a fürdőszobában, mikor betört A NYUGAT? Mi igen!
Brecz Judit
A melanoma megelőzésében a szűrés életet menthet
Egyre több a melanomás beteg Magyarországon, pedig a megbetegedés kockázata kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthető lenne.
Nosalty
9 szaftos és nagyon fűszeres húsos tokány, amelyet eddig talán...
A következő ételek nagyon egyszerűen elkészíthetőek, a jó fűszerezéssel pedig igazán népszerű ebéd vagy vacsora lehet az egész család számára.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Heti Menü – Magyaros ételek hete a nagymama legfinomabb fogásaival
Ha már nemzeti ünnep, akkor magyaros ételek. Nosztalgikus, hagyományos fogások és nemzeti kedvencek következnek, melyeket természetesen a nagymama készített legjobban. Érkezzen a heti menü!
Brecz Judit
Gasztro
Tíz nap a Balaton kezdő és haladó szerelmeseinek – Indul...
Március hatodikával elkezdődött a harmadik Taste Balaton Fesztivál. A környék vendéglátóhelyei, kulturális létesítményei, borászatai, pékségei, cukrászdái tíz napon keresztül, március 6-15-e között workshopokkal, előadásokkal, koncertekkel, vacsoraestekkel várnak mindenkit, aki vágyik egy kis tavaszi frissességre a hosszú tél után. Budavári Dórát és Kalas Györgyit, a fesztivál alapítóit négyévszakos Balatonról, a környék sokszínűségéről és persze a kedvenc programjaikról kérdeztük.
Kormos Lili
Gasztro
Mit főzzek ma? Fokhagymakrémleves, sokmagvas rántott sajt rizibizivel és felemás...
Nem hagyunk magadra főzés terén egyetlen napra sem: krémlevessel, rántott sajttal és nagyiféle sütivel kínálunk.
NosaltyTovábbi cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
4 olajos mag, ami segít, ha székrekedés gyötör
Az olajos magvakról ódákat lehetne zengeni, és szoktunk is - a lényeg, hogy egyszerre sose együnk belőlük túl sokat, mert a bőrünk és a súlyunk bánhatja, de kis mértékben fogyasztva még a székrekedés ellen is bevethetjük őket.
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
sült csirke
Egyszerű csirkemell zöldséges bulgurral
Ez nagyon egyszerű ebéd vagy vacsora, ami remek választás egy meal prepnél is. Azaz elkészíthetünk egy nagyobb adagot ebből, és lesz ebédünk az irodai napokon.