Ha legközelebb azon bosszankodsz, hogy már megint le kell vinni a kutyát sétálni, gondold újra – egy friss kutatás szerint ugyanis ezért egészségesebb a szív- és érrendszere a kutyatartóknak, mint a háziállat nélkül élőknek. És ez még nem minden! Az egészséges szíven túl a megfelelő étrendhez és az alacsonyabb vércukorszinthez is hozzásegítenek minket a csaholó négylábúak.
A fentieket megállapító cseh kutatás közel 1800 felnőttet vizsgált meg abból a szempontból, hogy a háziállat tartása mennyiben befolyásolta az egészségüket. Kutatók azt már korábban is sejtették, hogy mivel a kutyákat naponta átlagosan kétszer el kell vinni sétálni, a kutyatartók aktívabbak, ezért a szívük egészségesebb, de most az is kiderült, hogy jobban is esznek, valamint a vércukorszintjük is alacsonyabb a többi állattartóhoz képest, valamint azokhoz viszonyítva is, akiknek nincs háziállatuk.
Valószínű, hogy az alacsonyabb vércukorszint is a több mozgáshoz köthető, de az még nem világos, hogy az egészséges étrend hogy kerül a képbe. A kutatók szerint még az is lehet, hogy semmi köze a kutyatartáshoz, de az is lehet, hogy a kutyák olyan érzelmi támogatást nyújtanak a gazdáiknak, amitől nem érzik magukat magányosnak, jobban figyelnek arra, hogy egészségesek maradjanak. Ez azonban egyelőre csupán elmélet, bizonyítani nem igazán lehet.
A kutatáshoz az alanyokat hét egészségügyi faktor alapján osztályozták, amelyeket az Amerikai Szívegészségügyi Egyesület (American Heart Association, AHA) határozott meg: a testtömeg-indexre, az étrendre, a mozgásra, a dohányzásra, a vérnyomásra, a vérben található glükóz mennyiségére és az összkoleszterinre vizsgálták meg őket. A kutyatartók 67 százaléka rendszeresen mozgott egy héten, és csak kevesebb, mint 7 százalékuknak voltak egészségtelen étkezési szokásai.
Egyvalamiben azonban a kutyatartók voltak rosszabbak: közülük több dohányos került ki, valószínűleg a több szabadban eltöltött idő miatt.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Egészséges életmód? Egyszerre túl sok és túl kevés az elérhető...
Minden információ rendelkezésünkre áll az egészséges élethez, mégis a magyar lakosság 2/3-a túlsúlyos vagy elhízott. Mi lehet ennek az oka?
Bodon Judit dietetikus
Hogyan neveljünk egészséges gyerekeket? A gyermekgyógyász tanácsai
Tudatos szülőnek tartod magad? Szeretnéd, hogy gyermeked egészségesen nőjön fel? Olvass tovább, elmondjuk, mire figyelj!
Rózsakert Medical Center
Ne csak a fogyásért kezdj el sportolni! A mozgásnak gyógyító...
Sokan azért kezdenek el sportolni, mert fogyni szeretnének, holott a rendszeres mozgás ennél sokkal több szerepet tölt be egészségünk védelmében.
Suri Andi edző
Helytelen életmód = cukorbetegség?
Sokan hiszik, hogy velük nem történhet meg. Pedig igen, észrevétlenül. Ha nem figyelsz, te is lehetsz cukorbeteg!
adminviaWebMDésMayo Clinic
