Nem egyszer hallottam már, hogy valaki nem tud egészségesen étkezni, mert az neki túl drága. Járjuk körbe ezt a tévhitet egy kicsit, és nézzük meg, mi lehet a megoldás!
Bodon Judit dietetikus
Ezen a héten Rosanics Petra, a Nosalty multimédia rovatvezetője mutatja meg, ő milyen zenékre pörög munka közben. A kihagyhatatlan playlistet a Nosalty Spotify-oldalán találjátok. Garantáljuk, hogy ezt a zenei listát hallgatva a legfinomabb fogások kerülnek ki a konyhádból!
Nosalty
Medvehagymás, krémsajtos, avokádós, petrezselymes, újhagymás? Melyiket választaná a csillagjegyed? Vagy talán mindegy? Az is oké, de akkor viszont készítsd el mindegyiket! Tojáskrém-variációk következnek húsvétra...vagy bármikorra!
Nosalty
Március 22. a víz világnapja, ami felhívja a figyelmünket arra, ami a mindennapjaink része kellene, hogy legyen: hogy megbecsüljük az ivóvizet! Összegyűjtöttünk pár tippet, amelyek az életünkbe beépítve szokásokká válhatnak, hogy szinte észrevétlenül tehessünk vizeink és környezetünk megóvásáért.
Mucsi Blanka
Nyakunkon a húsvét, a csokinyulak és csokitojások viszont már hetek óta sorakoznak az áruházak polcain, a választék pedig szinte végtelen - de hogy válasszuk ki a legfinomabbat?
Nábelek Zsófi
Napfényben úszik, tele van gyönyörű fehér bútorokkal, és még azt is túlélte, hogy Selena Gomez lángra lobbantott benne egy serpenyőt.
Liptai Lilla
A megfelelő vitaminellátottság mindig is fontos egészségi tényező volt, de most, ha lehet ilyet mondani, ennek még nagyobb a jelentősége. Fogadjátok meg dietetikus szakértőnk tanácsait!
Bodon Judit dietetikus
Kevés olyan szeglete van a világnak, ahol egy vegán ne tudna jóllakni, és még kevesebb olyan étel van a Földön, amit ne lehetne növényi alapú hozzávalókból elkészíteni – a lehetőségeknek csak a fantáziánk szab határt. Nemzetközi vegán fogásokat mutatunk!
Mucsi Blanka
Szebbnél szebb gombákat hoztunk, a kérdés az, hányat ismersz fel a képek alapján...teszteld tudásod, és jegyezd meg jól: az a gomba, amit te szedsz, addig nem ehető, amíg egy szakértő be nem vizsgálta!
Nosalty
Sült tőkehal és hasábburgonya. Ez az ikonikus páros egy tipikus brit fogás, a fish and chips két főszereplője, de hazánkban is nagyon közkedvelt, amit nem csodálunk. Megmutatjuk, hogy készítjük mi, hogy a bunda tényleg extra ropogós legyen!(x)
Hirdetés
Nem csoda, ha fogy a lendületed a főzésben – a legtöbben a pandémia alatt úgy próbálunk spórolni, hogy kevesebbet rendelünk, és többet főzünk otthon. De több mint egy év alatt bárkinek beletörhet a bicskája a folyamatos munkába. Segítünk visszaszerezni a lelkesedésed, ha úgy érzed, megrekedt a főzőtudományod.
Stuth-Nagy Niki
A húsvétnak nem kell a végeláthatatlan csokievésről és a lustálkodásról szólnia – az alábbi tippekkel úgy lehet egészséges az ünneped, hogy nem vonsz meg magadtól semmi jót.
Stuth-Nagy Niki
A kizárólagos növényi étrendnek számos előnye van, de ezek akkor tudnak igazán érvényesülni, ha jól állítjuk össze az étrendünket. Például odafigyelünk a megfelelő zsírbevitelre. (x)
Hirdetés
Attól, mert diétázol, bátran használhatsz olajat, csak megvannak a szabályai. A Nosalty életmódszerkesztője segít abban, hogyan használhatod fogyókúra alatt is az olajat. (x)
Hirdetés
Ha eddig ötlet híján voltál a mai menüt illetően, akkor készíts gyors sajtos pogit, lecsókrémlevest, akár a nyáron eltett alapanyagokból, és almás linzerpitét.
Nosalty
Egyre többen érzik, hogy kitavaszodott: tüsszögnek, és viszket a torkuk, szemük. A hirtelen jött melegedéssel együtt ugyanis a mogyoróbokor, sőt, az éger is elkezdte ontani a pollent.
Nosalty
Sok diétatrend hirdeti, hogy a testünk megtisztítása drasztikus léböjtökkel vagy méregtelenítő kúrákkal lehetséges, pedig a szakemberek szerint erre valójában nincs szükség. A valódi egészség nem a gyors tisztítóktól függ, hanem a mindennapi szokásaidtól és az étrendedtől.
Nosalty
Mai Napi Tippünkben megosztjuk veletek a séf tippjét, amivel igazán ízletes rizst készíthettek, ha valami újdonságra vágytok.
Ahogy azt megszokhattátok, érkeznek a hét (szerintünk) legjobb akciói, ezúttal a Lidlből. Szerencsére az időjárás is nekünk kedvez, szóval legyünk minél többet a szabadban, és veselkedjünk neki a kerti munkálatoknak!
Bár a céklalé számos egészségügyi előnnyel bír, nem minden napszakban ideális választás. Lefekvés előtt fogyasztva megzavarhatja az alvást, ezért érdemes tudni, mikor jobb inkább kihagyni, és mikor ajánlott inni.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Gyorsan szerettem volna kevés munkával elkészíthető vacsorát. Szerencsémre van egy remek konyhai robotom, amelyik szinte mindent elvégez helyettem, így 2 perc alatt lereszeltem őkelmén a ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
