5 tévhit a szénhidrátokról, amit érdemes elfelejteni
Nem ősellenség a szénhidrát, még ha sokan annak is tekintik. Nézzük, melyek a legnagyobb tévhitek a témában.
Kessel KrisztinaÉletmód
Ezért érdemes a délutáni alvás előtt meginni a második kávénkat
Érdekes okfejtés arról, miért praktikus pont a délutáni szunyókálás előtt meginni a kávénkat.
Kessel Krisztina
3 csodaital reggelre, amivel segíthetsz a bélrendszerednek
Ha mostanában neked is rendetlenkedik az emésztésed és puffadsz, akkor érdemes lehet ezeket az italokat elkészítened reggelire.
Nosalty
Billie Eilish őszintén beszélt a testéről
A fiatal énekesnő, Billie Eilish legújabb interjújában őszintén beszél arról, hogy régen komoly gondokkal küzdött a kinézete miatt, és gyakran éheztette magát, hogy vékonyabb és csinosabb legyen.
Liptai Lilla
Így készíts házi fokhagymás bagettet 5-összetevős fűszerkeverékkel
Ha szereted a bolti, kész fokhagymás bagettet, amiből, ha picit rámelegítesz a sütőben, majd beleharapsz, szinte folyik ki a sós-fokhagymás-fűszeres vaj, akkor van egy jó hírünk: egy előre elkészített 5-összetevős fűszerkeverékkel bármikor reprodukálhatod otthon!
Brecz Judit
Bejelentették, meddig maradnak a korlátozások
Csütörtökön reggel kiderült, meddig hosszabbítják meg a jelenlegi korlátozásokat. Még minimum egy hónapunk van.
Nosalty
6 vegán alapanyag, amitől gyönyörű lesz a bőröd
Ha szeretnéd tovább folytatni a vegán életmódodat a veganuár kihívás végeztével is, továbbá a bőröd egészsége és ragyogása is szívügyed, akkor ezeket az alapanyagokat mindenképpen iktasd be az étkezéseidbe.
Liptai Lilla
10 tipp a gyorsabb zsírégetéshez
A sport segíthet a zsírégetésben, ez közhely, de nem mindegy, mit és hogyan csinálunk. Tíz tippet mutatunk, amikre érdemes odafigyelni.
Kessel Krisztina
Kiderült, melyik az a bor, ami még az alakunknak is...
Az év eleje sokaknak a nagy diéták kezdetét is jelenti, amikor kiiktatjuk az életünkből az egészségtelen és kalóriadús ételeket és italokat. Azonban úgy tűnik, ha a bor szerelmesei vagyunk, lehet, hogy mértékkel beleférnek az életmódváltásunkba!
Nosalty
Ebben az időpontban egyél szénhidrátot, hogy sikeres legyen a diétád
Hidd el, hogy a szénhidrát nem ördögtől való dolog, szóval nem kell teljesen száműznöd a diétád ideje alatt, sőt! A lényeg csak annyi, hogy a helyes időpontban edd, és a megfelelő szénhidrátot válaszd.
Nosalty
16 fantasztikus vegán recept a veganuár utolsó napjaira
Már csak napok vannak hátra a veganuárból, így összeválogattunk pár fantasztikus receptet, amelyek tökéletesek lesznek a végjátékra.
Nosalty
Vágj bele a jógázásba! Mutatjuk az első lépéseket
Rettentően egészséges, és teljesen lakáskompatibilis, ezért is javasoljuk, hogy vágj bele ebbe a mozgásformába: JÓGÁZZ!
Liptai Lilla
Komoly mellékhatásai lehetnek, ha túl sok almát eszel
Minden nap egy alma, az orvost távol tartja – tartja a többé-kevésbé helytálló mondás. Arról azonban már nem szól a fáma, hogy a túl sok almafogyasztás bizony kellemetlen, sőt, esetenként akár veszélyes következményekkel is járhat.
Stuth-Nagy Niki
Ezért nagyon fontos a K-vitamin, és így pótolhatod
Sokat elfeledkeznek erről a vitaminról, pedig fontos, hogy pótoljuk, hiszen kiemelkedő szerepe van. Tudtad, hogy kétféle is létezik belőle?
NosaltyCímlapról ajánljuk
Család
8 tökfőzelék, mely tavasszal is megállja a helyét
Tökfőzeléket sokan csak nyáron fogyasztanak, pedig tavasszal ugyanúgy megállja a helyét, hiszen friss kapor szinte mindig kapható a boltokban, és tökre is szert tehetünk, ha máshogy nem, fagyasztva.
Nosalty
Gasztro
Meglepő irányba változnak az ételárak a Sziget Fesztiválon
Kylie Minogue-gal, olcsóbb ételekkel és biztonságosabb fesztiválozással készülnek az idei Szigetre a szervezők.
Nosalty
Életmód
Bebizonyították, hogy ez a fogyás legegyszerűbb módja
Csupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
NosaltyTovábbi cikkek
Család
Jelek, melyek arra utalnak, nem működik jól a bélrendszered
A bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Család
Mit főzzek ma? Portobello gombaleves, temesvári tokány és áfonyás muffin...
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
Életmód
8 rántott sertésszelet receptjét ajánljuk, csak mert imádjuk
Olajban sült, igazi, házias rántott sertésszeletet eszegetni ebédre olyan élmény, ami egyszerre idézi fel a gyerekkorunkat, az iskolaéveket, a nagyi ebédlőjét vagy anya-apa vasárnapi menüjét. Imádjuk, és kész.
