Életmód

Ezek a házimunkák rengeteg kalóriát égetnek el

Gyakran kaphatjuk magunkat azon, hogy egész egyszerűen nincs időnk edzeni, annyira elborítanak minket a mindennapi teendők: tanulnunk kell a gyerekkel, vacsorát kell főznünk és persze a házat is rendben kell tartanunk. És itt jön képbe egy jó hír: egyes házimunkák egy kisebb testmozgással is felérhetnek, hiszen képesek akár 100 kalóriát is elégetni!

Nosalty

Ezekben a téli gyümölcsökben van a legtöbb cukor

A szervezet normál működéséhez elengedhetetlen, hogy ellássuk azt a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Télen ez talán még fontosabb, mint az év többi szakában, ezért ilyenkor érdemes különösen odafigyelni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra. Persze azért ilyenkor sem árt megnézni, hogy pontosan mit is viszünk be az elfogyasztott élelmiszerekkel...

Nosalty

Ilyen az igazi magyar retró – Lapozz bele ebbe az...

A Fortepan internetes archívumát valószínűleg sok magyar ismeri: a 20. század krónikása ez a hatalmas gyűjtemény, amelyen keresztül emlékezhetünk, nosztalgiázhatunk és felfedezhetünk. Mindezeket pedig már nemcsak a számítógép képernyőjén át tehetjük meg, hanem a kezünkbe is vehetjük az emlékeket: a 690 oldalas Fortepan Masters album 333 képe közös, semmihez nem fogható utazásra hív. Indulhatunk?

Nosalty

Így főzz a családnak elegáns karácsonyi menüt 10.000 forintból

Az idei évben mondhatni, eltolódtak a prioritások a karácsonnyal kapcsolatban: spórolni kell, visszafogni magunkat a nehéz gazdasági helyzetben. Ez nem feltétlenül egy rossz dolog, én személy szerint úgy vélem, hogy a korlátok mindig jó hatással vannak a kreativitásra. Így született meg az alábbi olcsó karácsonyi menü is, amit kreatívan, mindössze 10.000 forintból főztem meg.

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Indul a poloskainvázió: ezt tedd az ablakok és ajtók közelébe

Ahogy véget ér a nyár, és hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban jelenhetnek meg a házak és lakások környékén a kellemetlen szagukról ismert poloskák. Ezek a rovarok ilyenkor melegebb, védettebb helyet keresnek maguknak, ezért könnyen bejuthatnak a lakásba az ablakok, ajtók és apró réseken keresztül. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, mit kell tenned, hogy távol tartsd őket az életteredtől!

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...