560 kcal
-
-
732 kcalSajtos-fokhagymás-tejfölös hús
-
684 kcalAlmás-pudingos rácsos pite
-
202 kcalHagymás paprika-paradicsom saláta
-
838 kcalSajtos csirke
-
485 kcalSvéd uborka
-
426 kcalSült csirkemellcsíkok salátaágyon
-
1271 kcalHúspogácsa villámgyorsan
-
516 kcalCrouton házilag
-
-
1733 kcalProvence-i csirkemell
-
-
-
383 kcalCukkini fasírt diétásan
-
-
658 kcalTúrós kuglóf 2.- mazsolás
-
440 kcalFetás édesburgonya
-
775 kcalSzívpörkölt Zozianyu konyhájából
-
523 kcalFeketeerdő szelet
-
1536 kcalMeggyes-grízes rétes 2.
-
804 kcalNagymamám lisztes tojása
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Legyőzzük a kánikulát ezekkel a hűsítő...
Van a kínálatban könnyed bulguros főétel, hidegre hűthető gyümölcsös levesek és hűs italok, fagylaltok, a szezonális gyümölcsök legjavából.
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
gyümölcsleves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...