692 kcal
-
-
536 kcalParajos csavart tészta
-
1133 kcalPalloncini
-
520 kcalGrissini ahogy Dorien készíti
-
670 kcalCannelloni di magro
-
-
833 kcalMozzarella diós sültpaprika-krémmel
-
45 kcalEper balzsamecettel
-
573 kcalKéksajtos spenótos lasagne
-
658 kcalMángoldos gnocchi fetával Mártitól
-
405 kcalSzicíliai grízes lepény
-
309 kcalMedvehagymás pesto
-
236 kcalSzicíliai édesköményes citrussaláta
-
503 kcalKagylósaláta Gizi konyhájából
-
-
594 kcalPizzarúd
-
739 kcalCsicseriborsós pipe rigate
-
572 kcalRicottás-hagymás lepény
-
236 kcalEgyszerű paradicsomos bruschetta
-
1091 kcalCsirkés-brokkolikrémes cannelloni
-
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Legyőzzük a kánikulát ezekkel a hűsítő...
Van a kínálatban könnyed bulguros főétel, hidegre hűthető gyümölcsös levesek és hűs italok, fagylaltok, a szezonális gyümölcsök legjavából.
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
gyümölcsleves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.