395 kcal
-
-
643 kcalJoghurtos lencsesaláta pulykahússal
-
407 kcalFetás lencsesaláta paradicsommal
-
307 kcalÚjévi lencsesaláta
-
601 kcalGránátalmás lencsesaláta
-
-
546 kcalLencsés korhelysaláta
-
386 kcalTormás lencsesaláta
-
125 kcalKarácsonyi lencsesaláta
-
-
451 kcalPirított lencsesaláta céklával
-
266 kcalPuy lencse és körtesaláta
-
237 kcalPikáns lencsesaláta
-
291 kcalTojásos-kapros virslisaláta
-
1315 kcalVirslis lencsesaláta virágdíszítéssel
-
625 kcalPóréhagymás lencsesaláta répával
-
541 kcalLencsesaláta feta sajttal
-
568 kcalPirított gombás lencsesaláta
-
685 kcalFrankfurti lencsesaláta
-
361 kcalZabos lencse köret
-
476 kcalGyümölcsös lencsesaláta
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty-kvíz: Hány népszerű üdítőmárkát ismersz fel, ha nem látod jól...
Vajon felismered a legismertebb üdítőmárkákat akkor is, ha a címkéjük épp nem segít? Ebben a Nosalty-kvízben próbára teheted, mennyire vagy otthon a boltok polcain sorakozó ikonikus italok világában – a klasszikus kóláktól a gyümölcsös frissítőkig. Vigyázz, retro italok is feltűnhetnek!
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
meggyleves
Tökéletes meggyleves
Egy könnyen és gyorsan elkészülő tavaszi-nyári leves, amit pár hozzávalóból az asztalra varázsolhatunk. Készíthető friss meggyből, ahogy befőttből és fagyasztott gyümölcsből is.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.