219 kcal
-
-
209 kcalLilahagymás cseresznyesaláta
-
166 kcalFelvágott házilag
-
110 kcalKínai ropogós zellersaláta
-
132 kcalTojásos spenótsaláta
-
153 kcalReggeli frissítő smoothie
-
274 kcalAlmás-zabpelyhes cookies
-
130 kcal7 perces sült krumpli kuktában
-
223 kcalOmlett muffin
-
200 kcalPiri-piri garnéla
-
269 kcalCsirkehúsos kukoricasaláta
-
294 kcalPizzás-szalámis muffin
-
-
275 kcalKókuszos fehér csokoládés muffin
-
-
258 kcalTúrós-barackos rácsos pite
-
248 kcalDiabetikus joghurttorta
-
138 kcalGrillezett halfilé
-
276 kcalBobba tea
-
204 kcalZöldséges csirkemellragu
-
262 kcalLencsepástétom
További cikkek
Gasztro
Hőségriadó idején így használd a klímát: ezzel a hőmérséklet-különbséggel nem...
Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.
Gasztro
Kiderült, mikor kellene bevenni a B12-vitamint – Szakértők szerint nem...
A B12-vitamin nélkülözhetetlen a vérképzéshez és az idegrendszer működéséhez. De vajon mikor érdemes bevenni? Szakértők válaszolnak, és a hiánytünetekre is felhívják a figyelmet.
Nyár van!
Az első számú stresszcsökkentő fűszer: bárhol elérhető, olcsó, és a...
A stresszkezelés kulcsfontosságú a mentális és fizikai egészség szempontjából, de sokszor nem egyszerű. Szerencsére van egy hatékony természetes megoldás, amely valószínűleg a konyhaszekrényedben is ott lapul: a kurkuma, a currykeverék jellegzetes sárga színét adó fűszer. Tudj meg mindent a kurkuma stresszoldó hatásairól, fogyasztásának módjairól, és arról, hogyan illesztheted a mindennapokba.
Top Receptek
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.