r
Nosalty Logó

Zsírban sült párnácskák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
kinguci1983
Zsírban sült párnácskák
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
Összesen 1944 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
Összesen 7775 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
Összesen 477 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.9 g

Zsír

  • Összesen
    152 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    69 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    55 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1151.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    354 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    433 mg
  • Nátrium
    290 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    130.1 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    61 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 1944 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    63.7 g

Zsír

  • Összesen
    607.9 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    275 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    219 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4604.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    170 mg
  • Kálcium
    1416 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    115 mg
  • Foszfor
    1730 mg
  • Nátrium
    1158 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    520.4 g
  • Cukor
    137 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    245 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    130 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    90 micro
Összesen 7775 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 49% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    37.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    283 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 477 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet, a 6 dkg cukort, vaníliás cukrot, a sót és a tejet, valamint egy kevés liszttel elkevert sütőport tésztává gyúrunk, jól kidolgozzuk.
  2. Fél ujjnyi vastagra nyújtjuk, és egyforma kockákra (én most téglalapra vágtam) vágjuk, majd forró olajban/zsírban világosra sütjük.
  3. Megszórjuk porcukorral, és még melegen tálaljuk.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 9295
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 27.

Ajánló

Ha gyorsan akarsz finomat enni, vagy hirtelen vendégek jönnek, ezt nagyon tudom ajánlani. Hidd el megdicsérnek, hogy ilyen hamar egy ilyen finom sütit leteszel elébük.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Zsírban sült párnácskák
kinguci1983 36 recept

Egyszer úgy jártam, hogy nem volt otthon tojásom, még internetem se volt. Körbenéztem a sütis könyveim közt, hátha van olyan, amihez nem kell, és a többi hozzávaló is legyen itthon. Egy barnás-sárgás dédnagyanyám receptesfüzetében leltem erre. 20 perc alatt sütéssel együtt kész, és nagyon finom.

Hozzászólások

Szuszka

Ez a recept nagyon jó!Mindenki aki akar egy jó fánkot enni ami nem tocsog az olajban s nem kell hozzá egy csomó tojás meg ami vele járó pepecselés..... Köszönöm Zsuzsi

kinguci1983

Szia! Köszönöm szépen. Igen én is nagyon meglep?dtem az ízén mikor el?ször csináltam, mert nem volt még elkészítve nálunk el?tte. Bár én már a fánkkal se pepecselek van fent róla receptem lesd meg. Amúgy nagyon szívesen épp szemezgetek még ebb?l a könyvb?l most egy szilvás lepényt néztem ki majd az is felkerül :D Ja maga recept szerintem is tök jó, mert hamar kész van és nem sok minden kell hozzá, viszont valamelyik nap is megcsináltam kevesebb jön ki bel?le mint a rendes fánkból, direkt fánkszaggatóval csináltam hogy megszámoljam. De a gyorsasága kárpótol érte.

Szuszka

Szia! Anyukám csinált nekünk kiskoromban csöröge fánkot aminek ilyesmi íze volt. Annak a receptje sokkal bonyolultabb fél kiló liszthez 6 tojás sárgája stb.... Ez a recept nagyon szuper mert kb 15-20 perc s eheted is a fincsi fánkot!!! Nekem ez nagyon ízlik.Még egyszer köszönöm.Természetesen kíváncsian várom a többi receptet. Zsuzsi

kinguci1983

Szia! Vannak már fent szemezgess :D ! És köszönöm szépen a dícséretet, megvallom ?szintén nagyon jól esik.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

#HÁZICSEMEGE: Városiak, fiatalok, mégis egy tanyán váltják valóra álmaikat –...

Miért dönt úgy egy informatikus és egy divattervező, hogy a nagyvárosi életet és karriert hátra hagyva egy óriási tanyán kezdenek újra mindent, életüket pedig a fenntartható gazdálkodásnak szentelik? A Nosalty és a Suzuki #HÁZICSEMEGE című sorozatának legújabb részében Juhász Anna és Goldmann Dávid a bekölcei Remény Farmon mutatták meg, hogy a csirketenyésztés is lehet emberséges, hovatovább környezetkímélő is. (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek