Zsírban sült párnácskák

Name: Zsírban sült párnácskák
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 dl Tej; 50 dkg Finomliszt; 1 csipet Só; 6 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 5 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 7 dl Napraforgó olaj a kisütéshez, vagy zsír, mert az eredeti receptben az van

kinguci1983

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

4 dl tej
50 dkg finomliszt
1 csipet só
6 dkg cukor
1 csomag sütőpor
5 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
7 dl napraforgó olaj (a kisütéshez, vagy zsír, mert az eredeti receptben az van)

1944

Kalória

15.9g

Fehérje

130.1g

Szénhidrát

152g

Zsír

15g

Víz

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

34.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír

100g tej

56 kcal
125g finomliszt

455 kcal
0g só

0 kcal
15g cukor

58 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g porcukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
149g napraforgó olaj

1315 kcal

Összesen 1944 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír

400g tej

224 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
0g só

0 kcal
60g cukor

232 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g porcukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
595g napraforgó olaj

5260 kcal

Összesen 7775 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír

24.6g tej

14 kcal
30.7g finomliszt

112 kcal
0g só

0 kcal
3.7g cukor

14 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
3.1g porcukor

12 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
36.6g napraforgó olaj

323 kcal

Összesen 477 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.9 g

Zsír

Összesen
152 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
55 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1151.1 g
Cink
1 mg
Szelén
43 mg
Kálcium
354 mg
Vas
2 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
433 mg
Nátrium
290 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
130.1 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
15 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
61 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
33 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 1944 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
63.7 g

Zsír

Összesen
607.9 g
Telített zsírsav
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
275 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
219 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4604.2 g
Cink
4 mg
Szelén
170 mg
Kálcium
1416 mg
Vas
7 mg
Magnézium
115 mg
Foszfor
1730 mg
Nátrium
1158 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
520.4 g
Cukor
137 mg
Élelmi rost
14 mg

Víz

Összesen
60.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
245 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
34 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
130 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
90 micro

Összesen 7775 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
49% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
37.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
283 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
87 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
71 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 477 kcal

Elkészítés

A lisztet, a 6 dkg cukort, vaníliás cukrot, a sót és a tejet, valamint egy kevés liszttel elkevert sütőport tésztává gyúrunk, jól kidolgozzuk.
Fél ujjnyi vastagra nyújtjuk, és egyforma kockákra (én most téglalapra vágtam) vágjuk, majd forró olajban/zsírban világosra sütjük.
Megszórjuk porcukorral, és még melegen tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p

Egyszer úgy jártam, hogy nem volt otthon tojásom, még internetem se volt. Körbenéztem a sütis könyveim közt, hátha van olyan, amihez nem kell, és a többi hozzávaló is legyen itthon. Egy barnás-sárgás dédnagyanyám receptesfüzetében leltem erre. 20 perc alatt sütéssel együtt kész, és nagyon finom.