r
Nosalty Logó

Zebra csíkos torta

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Enci cica
Zebra csíkos torta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 1159 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 4631 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 363 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    18.1 g

Zsír

  • Összesen
    60.5 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    225 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1269.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    277 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    554 mg
  • Nátrium
    328 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    139.6 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    88.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    97 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    50 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    323 micro
Összesen 1159 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    72.5 g

Zsír

  • Összesen
    241.9 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    84 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5077.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    204 mg
  • Kálcium
    1107 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    216 mg
  • Foszfor
    2216 mg
  • Nátrium
    1310 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    558.5 g
  • Cukor
    262 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    354.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    387 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    90 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    216 micro
  • Kolin:
    752 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1291 micro
Összesen 4631 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    19 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    71 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    398.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 363 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat ketté választjuk, majd a tojássárgáját habosra keverjük a porcukorral és a vaníliás cukorral, hozzáadjuk kanalanként a langyos vizet és az olajat, majd lassan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, végül pedig a kemény habbá vert tojásfehérjét is.
  2. Ezután ketté osztjuk a tésztát, és az egyik felébe belekeverjük a kakaóport.
  3. Kivajazunkk egy kerek torta formát, és a közepéről indulva 2 kanál fehér tésztát teszünk, erre megy a 2 kanál kakaós tészta, és ezt így váltogatjuk, amíg van a tésztából, de vigyázva, hogy mindig a közepére kerüljön a következő, mert csak így lesz szép csíkos.
  4. Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 26
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 21716
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 31.

Ajánló

Tejjel, kakaóval kitűnő!

Receptkategóriák

Zebra csíkos torta
Enci cica 8 recept

Egy barátnőnél láttam ezt a receptet, és nagyon megtetszett, ezért uzsonnára elkészítettem a gyerekeimnek. :D

Hozzászólások (5)

Törölt felhasználó

Én elkészítettem és nagy sikert arattam vele :) Vanilia sodóval még finomabb...

Törölt felhasználó

Én is szeretném elkésziteni,csak azt nem értem, a tészta szétfolyik a a formába!

vadkapor

Tejérzékeny kisgyerek jött hozzánk vendégségbe, így aztán tejmentes sütit kerestem. Nagyon klassz recept, köszönöm! Nagyon finom lett, de nekem csak a fele sikerült csíkosra. A kakaós massza lesüllyedt a forma aljára, és így fél magasságban kakaós, felette pedig szép csíkos lett. Legközelebb a lisztet majd csak a kettéosztás után keverem a tésztákba, és a kakaósba kevesebbet teszek. Málnaöntetet készítettem hozzá, a gyerekek imádták a 'zebrasütit' és a mártogatást.

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept, már többször is megsütöttem. A legutóbb tettem a tésztába reszelt narancshéjat, isteni lett. A következ?t pedig megpróbálom kakaó helyett fahéjjal elkészíteni:)

Patinated

Már kétszer készítettem el a receptet, másodjára kettévágtam és kis baracklevkárral ízesítettem pluszban. Isteni finom, másnap is még puha a tésztája és nagyon könny? elkészíteni.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Heti Menü – gyors és olcsó(bb) fogások advent első hetére

Szép lassan beindul az év végi roham, de mi úgy döntöttünk, hogy az aktuális nemzetközi járványőrület bőven elég a lelkünknek, nem vagyunk hajlandóak ezen felül stresszelni – ha nem muszáj. Most, advent első hetén gyors, egyszerű és viszonylag olcsó fogásokkal segítjük a hajrát.

Nosalty

További cikkek