r
Nosalty Logó

Kakaós sütemény csokoládékrémmel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Ági78
Kakaós sütemény csokoládékrémmel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 559 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 3352 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 295 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    24.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1079 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    264 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    119 mg
  • Foszfor
    455 mg
  • Nátrium
    216 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78.9 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    120 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    113 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    76 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    111 micro
Összesen 559 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.7 g

Zsír

  • Összesen
    147.2 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    249 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6474.2 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    85 mg
  • Kálcium
    1587 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    716 mg
  • Foszfor
    2730 mg
  • Nátrium
    1298 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    473.6 g
  • Cukor
    234 mg
  • Élelmi rost
    51 mg

VÍZ

  • Összesen
    201.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    718 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    109 micro
  • Kolin:
    240 mg
  • Retinol - A vitamin:
    681 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    459 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    669 micro
Összesen 3352 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    12.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    569.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    140 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    240 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.7 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 295 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojást a margarinnal és a cukorral alaposan kikeverjük, majd hozzáadjuk a kakaóport és a tej felét.
  2. Beleszórjuk a sütőporral elkevert lisztet, összekeverjük, és a maradék tejjel hígítjuk.
  3. Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, elsimítjuk, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
  4. Közben a tejszínt felforraljuk, beletörjük a csokoládét, és addig keverjük, míg teljesen homogén krémet kapunk.
  5. Lehúzzuk a tűzről, és belekeverjük az 1 ek margarint.
  6. Kihűtjük a tésztát és a krémet is.
  7. A tésztát óvatosan kettévágjuk, és megtöltjük a krémmel.
  8. A tetejét díszíthetjük porcukorral.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x25
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 44
  • Össznézettség: 53011
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 12.

Ajánló

Azoknak, akik szeretik az igazán csokoládés finomságokat.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A süti tésztáját Horváth Ilona szakácskönyvében lévő kakaós lepénye ihlette. Anyuval nagyon sokszor sütöttük, (sütjük) ezt a tésztát; üresen vagy lekvárral megkenve is nagyon finom. Kicsit változtattam rajta, így ha nem is teljesen diétás, de talán kicsit egészségesebb. :) A krém pedig egy kakaós süteményből van, amit párom anyukája sütött, és muszáj volt elkérnem a receptjét. További képek itt:

Hozzászólások (8)

fokhagymagerezd

Szia! Elkészítettem a sütidet, és tényleg nagyon finom! Gyors, és könny?, még a 3 éves kisfiam is segített benne. Mivel fogyózom, ezért kiszámoltam a kalóriatartalmát, és megosztom, ha nem bánod, hátha hasznos lesz még valakinek: 12 kockám lett az egész tepsib?l, egy kocka 305 kalóriát tartalmaz.

Ági78

:) Lemaradt... Békés, boldog ünnepeket kívánok nektek!

Ági78

Szia Fokhagymagerezd! Örülök, hogy megtetszett a recept, és elkészítetted! Egyáltalán nem bánom, hogy leírtad, nagyon hasznos információ. Köszönöm azok nevében is, akiknek nem csak a szénhidrát mennyiségére és milyenségére kell figyelniük, hanem a kalóriára is. További szép hétvégét! Üdv: Ági

dorcsu

megkérdezhetem a porcukros szivet hogy csináltad? amugy nagyon jól néz ki, biztos elkészitem :)

Ági78

Szia! Egy kis darab papírt (mondjuk egy jegyzettömb lapját) félbe hajtottam, megrajzoltam a fél szívet, amit aztán körbe vágtam, így lett két szív mintám (egy, amit körbe tudtam szórni, és egy, amit ki tudtam tölteni). Hol az egyiket, hol a másikat raktam a sütikre és megszórtam porcukorral. A minta levételénél kell kicsit vigyázni, hogy ne szóródjon szét a felesleges porcukor. :) Más mintákkal is jó móka. Üdv: Ági

Évusss

Ááááááállati!! :D Ett?l biztosan csokimérgezést fogok kapni. Én kerek tortaformában sütöttem, és a franciakártya motívumait vágtam ki, és porcukroztam rá. Köszi a receptet! :) Üdv, Évi

Ági78

Szia! Szívesen! :) ...hát igen...nehéz megállni, hogy az ember ne falja fel az egészet egyszerre. De talán nem is kell. :D Örülök, hogy megtetszett a recept! Akkor hát jó étvágyat hozzá! Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Tanúsíthatom, nagyon finom a sütemény és hamar elkészül! Egy problémám volt vele: mivel a kikevert tészta túl s?r? nem sikerült egyenletesen elkenni a tepsiben, így egyenetlenül jött fel. Van valami praktika erre erre a problémára?

Ági78

Szia Marcellina! Örülök, hogy tetszett a sütemény és kedves t?led, hogy megírtad! :) Az egyenetlenség ellen sajnos én csak azt tudom, hogy viszonylag sokáig szoktam igazgatni, simítani, illetve egy pár percet hagyom, miel?tt a süt?be tenném, ekkor magától is igazodik a tészta. De még így is el?fordul, hogy a közepe egy picivel magasabb lesz (0,5-1cm). Ha torta lesz a tésztából, akkor egyszer?en "megskalpolom" egy jó éles késsel, és krémtesztelés közben el is fogy.:) Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, igazán ízletes lett a sütemény!

Ági78

Örülök, hogy ízlett! Kedves t?led, hogy megírtad! :) Üdv: Ági

Virágh Bea

Megsütöttem: nagyon finom. Szeretem, ami nem túlságosan édes, ez épp tökéletes, szaftos, finom és a krém is tökéletes. Amíg nem h?lt ki, nem tudtam ellenállni, kicsit megszéleztem, darabokra tördeltem, csokikrémmel meglocsoltam, és tejszínhabbal dúsítottam. Mmmmm, holnap egész nap semmit sem eszek! :)

Ági78

Szia Bea, Örülök, hogy ízlik a sütemény és köszönöm szépen, hogy megírtad. Igen... hát szóval a süti szélét én is mindig levágom, persze csak azért, hogy tudjam, biztos jó lett-e. :D Kellemes ünnepeket kívánok! Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett! :)

Ági78

Örülök, hogy ízlett! Köszönöm, hogy megírtad! :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek