Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabkorpás palacsinta Packy konyhájából

Zabkorpás palacsinta Packy konyhájából
Zabkorpás palacsinta Packy konyhájából
15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Napok óta palacsintát akarok enni, s gondoltam megnézem, milyen lesz liszt helyett zabkorpával. Nekem nagyon ízlik, a lisztes változat biztos, hogy ritkább vendég lesz nálam. :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zabkorpát a tojással kb. 2 dl tejjel, egy csipet sóval, egy csepp olajjal és a stevia/édesítőszer bogyóval kikeverjük, majd hozzáadjuk a maradék tejet. Amennyiben túl sűrű lenne, adunk még hozzá egy kevéske tejet, s hagyjuk állni, hogy a zabkorpa megszívja magát. Kb. 10-15 perc elég is neki.
  2. Teflon serpenyőbe teszünk egy csepp olajat, majd mikor elég forró, beleteszünk egy kis adag (kb. 1/2 vagy 1/4-ed merőkanálnyit, massza sűrűségétől függ) masszát, s mint a normál palacsintát kb. egy perc múlva megfordítjuk.
  3. Túrókrémmel, kakaóval, joghurttal, lekvárral fogyasztjuk. :) Megj.: Ebből a masszából nem lehet normál méretű palacsintát csinálni, legalábbis nagyon nehéz, inkább kisebb palik lesznek!
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 887
elküldve: 6
receptkönyvben: 266
elkészítve: 7/14
Facebookon megjelent: -

szakács

Packy

Mióta szakács: 2012.07.20.
3 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

zabpalacsinta, palacsinta liszt nélkül, zabkorpás tésztájú palacsinta

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

diomio
diomio Tue, 2012-07-31 21:52

A zabkorpa tilos a gluténmentes diétában, lisztérzékenyek nem fogyaszthatják.

293
zabkorpa 15 dkg
tej 2.5 dl
tojás 1 db
1 csipet
stevia 1 teáskanál
napraforgó olaj 4 csepp