Nosalty Logó

Virslis copfok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Virslis copfok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 918 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 3674 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 282 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.3 g

Zsír

  • Összesen
    47.7 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    159 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2467.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    73 mg
  • Kálcium
    380 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    358 mg
  • Nátrium
    1603 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    88.3 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    94.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    122 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    95 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    122 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    141 micro
Összesen 918 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    121.2 g

Zsír

  • Összesen
    190.6 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    83 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    637 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9868.3 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    293 mg
  • Kálcium
    1518 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    1432 mg
  • Nátrium
    6411 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    353.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    376.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    487 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    31 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    380 micro
  • Kolin:
    332 mg
  • Retinol - A vitamin:
    487 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    564 micro
Összesen 3674 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    760.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    117 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    494 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 282 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit a fenti sorrendben megdagasztjuk a kenyérsütőgépben.
  2. A tésztát lisztezett felületen átgyúrjuk, majd nyolc egyenlő részre osztjuk. Ezeket további három részre osztjuk.
  3. A tésztákat összefonjuk, közben a fonatokba virsli karikákat teszünk.
  4. A copfokat megkenjük tojással.
  5. Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 20 perc alatt megsütjük ők.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 53335
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A receptet itt találtam: zamatesillat.blogspot.hu/2011/08/virslis-copfok.html Szerintem nagyon ötletes, és a tésztája is finom, puha, a virslivel pedig tökéletes az összhatás.

Hozzászólások

ZsuzsikaDrága

receptkönyvbe vele :D én egy parkettás fonásút láttam valahol...

Flóra

Olyan is van, nálam annak az elkészítése is tervbe van véve:)

mamec

ZsuzsikaDrága! Igen, Virslis lábtörl? a neve, de ott nem kell felkarikázni a virslit, mert azt bekell f?zni a tésztacsíkok közé folyamatosan. Igy elég sok virsli kell egy tepsihez bár nagyon finom, de ez a copfostészta - pénztárca kimél?bb!

Éva-Anyóca

Flóra! " Ez nagyon ott van", - ahogy a fiam szokta manapság mondani," tutti" ,annyira jó! :-O Tényleg nem a lábtörl?, nem kell bele annyi virsli és mégis nagyon guszta, virslis, nagyon látványos, el fogom készíteni, mentve. Szép estét, holnapra szép napot! Éva-Anyóca

Flóra

Éva-Anyóca, köszönöm szépen, remélem ízleni fog! Isteni a tésztája!:) Szép estét! Flóra

Döme-Ádám

Keleszteni nem is kell?

Flóra

Nálam a dagasztás program egy másfél órás program, így hívják, de megkeleszti a tésztát.

Döme-Ádám

Köszönöm, én is így gondoltam..... csak azért kérdeztem rá, mert van aki csak dagasztásra használja a kenyérsüt? ezen programját.

ilmocsa

a virslisfonotat kifogom probálni hálás k?sz?net a jo?tletért ilmocsa

Flóra

Nincs mit:)

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett :)

Flóra

Örülök, hogy ízlett!:)

Éva-Anyóca

Flóra! Mai ebéd egy fejtettbableves után, két adaggal megsütve,( nem lehet elaprózni :-O ) , - el is fogyott!! :-O Köszönöm, még lesz máskor is..:.-O Szép hétvégét! Éva-A.

Flóra

Kedves Éva-Anyóca! Örülök, hogy ízlett, nem csodálom, hogy elfogyott.:) Szép hétvégét! Flóra

Tunderanyo

Kedves Flóra! Ma megsütöttem ezt a sütit és meg kell hogy írjam,nemcsak nagyon mutatós,de nagyon finom is lett.Többször el fogom készíteni!!!Köszi a klassz receptet,várom a többit is.Legyen nagyon szép napod!:-))))) Tündi

Flóra

Kedves Tündi! Örülök, hogy ízlett a süti! :) Szép napot! Üdv: Flóra

Törölt felhasználó

Nagyon finom :) Annyit változtattam rajta, hogy egy egész virslit tekerek be ezzel a tésztával (kb. 10 db-ra elég ez a mennyiség) és úgy sütöm meg.

Manna70

Ma megcsináltam, sajnos leesett róla a virsli így csak mellé ettük. Viszont a tészta édessége arra sarkall, hogy legközelebb kakaó vagy dió segítségével édes fonott kalácsot készítsek bel?le virslisnek meg marad a lábtörl? meg a koszorú.

Vassi

Nagyon jó recept; egyszer?, de nagyszer?. Barátaim alig várják a szilveszteri mulatságot, hogy ilyent készítsek nekik :D :D :D én annyival felturbóztam, hogy pirított hagymát is kevertem a tésztába ;)

Horvath Magdolna

Nagyon mutatós és finom! Köszönöm, most sütöttem meg.

Törölt felhasználó

Nagyon szépen köszönöm én is a receptet, tegnap elkészítettem a szilveszteri alkalomra! Itthon is, a társaságban is nagyon fogyott. Nagyon mutatós és finom! Érdemes pontosan kimérni a hozzávalókat, könnyen lehet vele dolgozni! Annyit variáltam rajta, hogy a copfocskákat elfeleztem még miel?tt sülni tettem volna, így több is lett bel?le :)

Törölt felhasználó

Ja, még annyit el?bbi írásomhoz, hogy reszelt sajtot tettem rá gyengéden, miel?tt kivettem volna a süt?b?l, csak épp hogy ráolvadjon a sajt. Mutatós és finom :)

bubek06

Nagyon, nagyon jo recept!!!!! Koszonom!! Nagyon sikeres volt, màrtogatos szoszokat készitettem hozzà

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek