Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Update 1 kókuszgolyó

Update 1 kókuszgolyó
Update 1 kókuszgolyó
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (12)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Update szerint táplálkozom és kókuszgolyót szerettem volna készíteni, a darált keksz azonban nem Update. Így találtam erre a receptre, ami nem mellesleg még finomabb is, mint az eredeti recept.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zabpelyhet, a reszelt almát, a kakaót jól összekeverjük, rumaromával, fahéjjal és ízlés szerint édesítőszerrel ízesítjük.
  2. Megforgatjuk a kókuszreszelékben, hűtőszekrénybe tesszük.
  3. Jól lehűtve kínáljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 7
össznézettség: 38 366
elküldve: 17
receptkönyvben: 798
elkészítve: 31/53
Facebookon megjelent: -

szakács

Orosz Krisztina

Mióta szakács: 2011.06.26.
9 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: bonbonok
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

almás-zabpelyhes kókuszgolyó, zabpelyhes golyó kókuszosan, kókuszos-almás golyó zabpehellyel

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

qjudit
qjudit Wed, 2014-06-04 21:03

Megcsináltam, és tényleg nagyon jó! Nem olyan "tömény", mint az igazi, de egy szuper alternatíva. Ahogy az előttem szólók is írták, nekem is túl lágy lett a massza - sok levet eresztett az alma - de ezen kókuszreszelékkel segítettem. Még annyi, hogy édesítőszer helyett 2 e.k. nyírfacukorral édesítettem.
Köszi a receptet! :)

vikcs
vikcs Sun, 2014-03-02 13:15

Ó,ez nagyon finom lett,nem is gondoltam volna,hogy kókuszgolyót lehet egészségesen is csinálni. :) Még sokszor fogom elkészíteni,csupa jó dolog van benne :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2012-12-18 17:21

Kedves Krisztina!
A zabpelyhet le kell darálni?illetve meg kell pirítani?Én arra gondoltam,hogy esetleg zabkorpából csinálom.csak nem tudom,hogy ezek nyersen is felhasználhatók?csak palacsintát és "TEJBEGRÍZT" csináltam belőle.
köszi a segítséget

Oroszkrisztina
Orosz Krisztina / Oroszkrisztina Tue, 2012-12-18 17:30

Szia Jutka! én nem daráltam le, mert megszívja magát, megpuhul és nem is érezni. Szerintem zabkorpától is nyugodtan csinálhatod, úgy is jó lesz...nem lesz nyers íze, teljesen elvegyül:)

Kriszta74
Kriszta74 Sat, 2011-10-22 19:39

Nagyon jó ez a recept, egyszerű és finom, már többször csináltam, mert imádom a kókuszgolyót! :-))

Mariann26
Mariann26 / Mariann26 Thu, 2011-09-08 17:18

Kedves Krisztina!
Köszi a receptet, ma kipróbáltam, isteni lett! Én a krémbe is tettem egy pici kókuszreszeléket, de gondolom anélkül is jó :)

297
zabpehely 10 dkg
alma 30 dkg
kókuszreszelék 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 kk
rumaroma 6 csepp
fahéj 0 ízlés szerint
folyékony édesítőszer 3 csepp