Túrótorta 3.

Name: Túrótorta 3.
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 18 db Babapiskóta; 25 dkg Tehéntúró; 8 dkg Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 citromból nyert Citromlé; 2 dl Habtejszín; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Tortazselé; 1 teáskanál Rum; 20 dkg Eper

12adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

18 db babapiskóta
25 dkg tehéntúró
8 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
2.5 dl habtejszín
2 csomag vaníliás cukor
1 csomag tortazselé
1 teáskanál rum
20 dkg eper

173

Kalória

4.7g

Fehérje

20g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

45.9g

Víz

23.1g

Koleszterin

586.3mg

Élelmi rost

15.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

11g babapiskóta

39 kcal
21g tehéntúró

31 kcal
7g cukor

26 kcal
1g citromhéj

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
21g habtejszín

61 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g tortazselé

3 kcal
0g rum

1 kcal
17g eper

5 kcal

Összesen 173 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

126g babapiskóta

474 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
80g cukor

310 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
250g habtejszín

730 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
12g tortazselé

41 kcal
3g rum

7 kcal
200g eper

60 kcal

Összesen 2079 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír

12.8g babapiskóta

48 kcal
25.3g tehéntúró

37 kcal
8.1g cukor

31 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
4.1g citromlé

1 kcal
25.3g habtejszín

74 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
1.2g tortazselé

4 kcal
0.3g rum

1 kcal
20.3g eper

6 kcal

Összesen 210 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
8.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
23 mg

Ásványi anyagok

Összesen
214.9 g
Cink
54 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
35 mg
Vas
42 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
18 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
20 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
45.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
58 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
57 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 173 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
57 g

Zsír

Összesen
99.2 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
278 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2578.3 g
Cink
651 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
414 mg
Vas
501 mg
Magnézium
60 mg
Foszfor
682 mg
Nátrium
222 mg
Réz
25 mg
Mangán
21 mg

Szénhidrát

Összesen
240.1 g
Cukor
184 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
551.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
700 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
135 mg
D vitamin:
58 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
64 micro
Kolin:
55 mg
Retinol - A vitamin:
685 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
164 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 2079 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
10% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
10.1 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
261.2 g
Cink
66 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
42 mg
Vas
51 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
22 mg
Réz
3 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
24.3 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
55.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
71 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
69 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 210 kcal

Elkészítés

A babapiskótákkal kibéleljük a tortaformát és meglocsoljuk rummal.
Az összetevőket egy tálban jól kikeverjük.
A babapiskóta tetejére ráöntjük a masszát.
A tetejére gyümölcsöket teszünk és lehűtjük.
A tortabevonó zselét a szokásos módon elkészítjük és a torta tetejére öntjük, ha már kihűlt.
Végül hűtőbe tesszük, hogy a zselé megdermedjen.