r
Nosalty Logó

Túrós kekszgolyók

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Túrós kekszgolyók
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 488 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 4867 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 309 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.4 g

Zsír

  • Összesen
    23.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    647.9 g
  • Cink
    131 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    101 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    159 mg
  • Nátrium
    140 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.5 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    151 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    60 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    141 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 488 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    134.5 g

Zsír

  • Összesen
    231.8 g
  • Telített zsírsav
    76 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    78 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    45 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6479.2 g
  • Cink
    1305 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    708 mg
  • Vas
    1009 mg
  • Magnézium
    354 mg
  • Foszfor
    1592 mg
  • Nátrium
    1403 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    585.2 g
  • Cukor
    306 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    575 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1506 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    174 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    59 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1414 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1103 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 4867 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    410.1 g
  • Cink
    83 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    64 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    101 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    38 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 309 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsük meg a cukrot, keverjük el a vízzel, és hagyjuk megkaramellizálódni. Majd öntsük rá a túróra.
  2. Olvasszuk fel a margarint és a fehér csokit is.
  3. Majd a kakaón kívül keverjük össze az összes hozzávalót, és gyúrjunk belőle egy nagy gombócot.
  4. Egy evőkanál segítségével mérjük ki a golyóra valót, gyúrjuk meg, és hempergessük meg a kakaóban.
  5. Jó étvágyat!:)
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 5838
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 10.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Először olyan golyót szerettem volna, mint a kókuszgolyó, csak a közepére túrós tölteléket terveztem. Csak mire odáig jutottam, elfáradtam, így lett belőle ez a desszert, de nem bántuk meg.:) Így is nagyon finom volt. A készítésről több képet itt találtok.

Hozzászólások

Kaddu-Laḍḍu

Tündérke, ez nagyon izgalmas! A túró-kakaó/csoki összeállítás a Túró Rudi révén örök klasszikus, szóval nem értem, miért ilyen alacsony mérték? figyelem illette eddig a receptedet...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek