Nosalty Logó

Tejfölös csodabogár

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tünde
Ezen a képen: Tejfölös csodabogár
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 867 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 3463 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 296 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.4 g

Zsír

  • Összesen
    32.6 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    162 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1328 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    406 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    529 mg
  • Nátrium
    330 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    134.1 g
  • Cukor
    94 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    107.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    180 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    105 mg
  • Retinol - A vitamin:
    177 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    135 micro
Összesen 867 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.7 g

Zsír

  • Összesen
    130.3 g
  • Telített zsírsav
    68 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    647 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5312.1 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    1624 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    117 mg
  • Foszfor
    2116 mg
  • Nátrium
    1321 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    536.2 g
  • Cukor
    375 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    428.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    722 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    131 micro
  • Kolin:
    421 mg
  • Retinol - A vitamin:
    708 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    113 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    541 micro
Összesen 3463 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    453.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    139 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.8 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 296 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt előmelegítjük.
  2. A liszttel keverjük el a sütőport, majd adjuk hozzá a tejfölt, a cukrot, a tojásokat és jól keverjük össze. A legvégén keverjük csak bele a tortadarát, hogy ne legyen ideje elázni.
  3. Sütőpapíros tepsibe téve tegyük az előmelegített sütőbe és alacsony fokozaton, lassan süssük készre úgy, hogy ne nyitogassuk a sütő ajtaját. (Ez nagyon fontos!)
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Tepsi mérete: 23x36
  • Sűtés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 21
  • Össznézettség: 15405
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 17.

Ajánló

A tetejére tehető csokimáz.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nálunk csak így csokimáz vagy porcukor nélkül a nyerõ! A recept Andi konyhájából való.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem. Nagyon finom kis sütike. Narancsos cukormázzal a nagyobbik fiam kedvére, a kisebbiknek így önmagában is nagyon ízlett. Rendszeresítem :)

Törölt felhasználó

Andi 375 gramm tejfölt ír :D melyik a jó? Szuszi, mennyivel csináltad? Köszi :)

scarlett69

Hmm...szóról szóra Andi konyhájából...

Éva-Anyóca

Elkészítettem, elfogyott, tehát finomra sikerült, a mai desszert. Köszi. Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Megsütöttem és nagyon finom!!:))Legközelebb lehet hogy egy marék durvára darált diót még teszek bele!!

Bogi3

Most próbáltam ki el?ször. Nagyon finom lett, és villám gyors. Csak ez a baj vele, hogy nagyon gyorsan fogy..:)

gyurcsicsildikó

Most sül! Nagyon várom a végeredményt , mert a ma kapható tejfölök egyre kisebbek!Ezért nem volt elég a tejfölöm , és kipótoltam egy kis gyümölcsjoghurttal??? Talán nem rontottam el?? 10 perc és kiderül :-)

Törölt felhasználó

Húúúú lányok nekem igen sok a 30 dkg cukor :(

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!