r
Nosalty Logó

Tejberizs 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Geleva
Tejberizs 3.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A krémes tejberizshez

A tálaláshoz

Összesen 377 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A krémes tejberizshez

A tálaláshoz

Összesen 2261 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A krémes tejberizshez

A tálaláshoz

Összesen 140 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    11.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    78 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    679.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    184 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    371 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.7 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    83 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    104 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    82 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    81 micro
Összesen 377 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.2 g

Zsír

  • Összesen
    68.9 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    468 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4078.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    1107 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    215 mg
  • Foszfor
    441 mg
  • Nátrium
    2228 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    328 g
  • Cukor
    129 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    414.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    497 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    48 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    24 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    624 micro
  • Kolin:
    294 mg
  • Retinol - A vitamin:
    490 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    487 micro
Összesen 2261 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    4.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    251.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    27 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 140 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A krémes tejberizshez

A tálaláshoz

Elkészítés

A krémes tejberizshez

  1. Az átmosott rizst a vízben feltesszük főni a sóval és a vajjal.
  2. Mikor elfőtte a levét, felengedjük bőven tejjel, és lassan főzzük, ha kell még, tejjel higítjuk.
  3. Közben a tojások sárgáját kikeverjük a cukorral, a fehérjét kemény habbá verjük a vaníliás cukorral.
  4. Ha a rizs megpuhult, és elég híg, hozzákeverjük a tojássárgákat. Ez sűríteni fogja kicsit,ezért elég hígra készítsük.
  5. Levesszük a tűzről, és még forrón, óvatosan, hogy ne törjön össze, belekeverjük a fehérjehabot is.
  6. Tálaláskor kakaóval, fahéjjal vagy gyümölcsökkel tálaljuk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 103
  • Össznézettség: 229173
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 15.

Ajánló

Hidegen is finom, gyümölcsrizsként is fogyasztható.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A gyerekek nagyon szeretik a tejberizst, most valami újjal próbálkoztam. Nagyon finom, krémes állagú édesség.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Geleva! Épp ezekben a percekben kanalazzuk ezt az újraértelmezett tejberizst - mindenki nagy megelégedésére! Izgalmas recept, köszönjünk!

Geleva

Kedves e-drot! Örömmel olvastam soraidat és a jó véleményt!:) Jó étvágyat - Egészségetekre! :) Üdv.:G. Éva

Geleva

Kedves e-drot! Örömmel olvastam soraidat és a jó véleményt!:) Jó étvágyat - Egészségetekre! :) Üdv.:G. Éva

Törölt felhasználó

Most készítettem el, gyümölcsökkel a tetején tálaltam. Mindenkinek nagyon ízlett. :)

Geleva

Kedves m.gaby! Elnézést, csak most olvastam az üzeneteket. Örülök, hogy Nektek is ízlett, egészségetekre!:) Üdv.:G. Éva

Törölt felhasználó

Sziasztok ! Most tálaltam folyós csokival :D Nagyon finom lett! Köszönöm a receptet :) További szép napot ! Üdv: Anci

Geleva

Nagyon szívesen, örülök, hogy ízlett! Igen, a csoki nálunk is nyer?...ráreszelve is.:) Nektek is szép napot! Üdv.:G. Éva

Andrea

Sosem tartozott a tejberizs a kedvenceim közé, mert általában olyat ettem - iskolai menzán - ami víz íz? volt és s?r?, kemény. Szóval semmiféle élvezetet nem nyújtott a fogyasztása. Amit én készítettem, az sem volt sokkal különb, mert hamar felszívta a tejet, bes?r?södött és kemény lett. De ez a változat nagyon nagyon finom! Könny? és krémes! Mindig így fogom készíteni. Milyen kár, hogy nem fogyókúrás!:-( Köszönöm ezt a remek receptet! Andrea

Geleva

Kedves randrea! Remélem, most már többször az asztalra kerül Nálatok is ez a finomság. A fogyókúra alatt is lehet néha kicsit b?nözni:))) Talán, ha cukor helyett valamilyen édesít?t, vagy mézet használsz (ha szeretitek), és a csokit kiváltod gyümölcsökkel....kicsit fogyibarátabb lesz. Én köszönöm, hogy kipróbáltad, és a pozitív visszajelzést is. Üdv.:G. Éva

Törölt felhasználó

Nagyon finom, köszönöm. Szamócalekvárral isteni:).

Geleva

Kedves orsi777! Magadnak köszönd, Te voltál nagyon ügyes, én csak az ötletet adtam.:-) Nagyon jó ötlet a szamócaleki, látod úgy még nem próbáltam, de majd most.:-) Én köszi a találékonyságodat és az ötletet.:-) Üdv: Éva

Törölt felhasználó

Eddig is szerettem a tejberizst, de ezután csak így készítem! Nagyon finom!! Köszi a receptet! :))

Geleva

Nagyon örülök!:-) A napokban én is készítettem a fiatalságnak, és a maradékot, amikor kih?lt elkészítettem gyümölcsrizsnek uzsira. Azt is nagyon szerették.:-) Üdv, Éva

Törölt felhasználó

Épp most készítem remélem finom lesz,csak az enyém diabetikus lesz! :)

Törölt felhasználó

Kész lett,isteni finom lett,meg is ettük! Köszi! :)

Geleva

Nagyon örülök, egészségetekre! Én köszönöm, hogy visszajeleztél. :-) Szép napot, Éva

Törölt felhasználó

Kedves Geleva! Én is elkésztetem nagyon finom lett és mostantól így fogom csinálni :D

Geleva

Kedves szutrana! Nagyon örülök, hogy ízlett!:-) Szép napot: Éva

Terka92

Köszönöm szépen, mindenkinek nagyon ízlett! ;)

Geleva

Nagyon szívesen! Örülök és köszi a visszajelzést. Üdv.:Geleva

Törölt felhasználó

Fél adagot készítettem,viszont a 2 tojást beletettem,azt nem feleztem meg igy sokkal habosabb,lágyabb.Isteni krémes lett,nagy sikere volt :) Köszi

Geleva

Nagyon örülök! :))) Ügyes vagy. Köszönöm, hogy kipróbáltad. Üdv: Éva

Törölt felhasználó

Nagyon nagyon finom lett!!!! Mindenkinek csak ajánlom!!!

Törölt felhasználó

ISTENI!Sokszor csináltam már tejberizst de ez übereli mindet.Könny?,habos-krémes és friss eperrel már-már "erkölcstelenül finom"! :D Köszönöm! :)

Törölt felhasználó

Nálunk is így csináljuk, de magában sosem esszük meg, hanem tepsiben kisütjük és tejszínhabot nyomunk mellé! egy kis citromhéj nekem azért hiányzik ebb?l a receptb?l ;)

Törölt felhasználó

Kedves Éva! Életem els? tejberizs-próbálkozása, és tökéletesre sikerült! Nagyon köszönöm, hogy megosztottad ezt a fantasztikus receptet! Picúr

Hozzávalók

A krémes tejberizshez

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ez az 5 dolog kell a legfinomabb bundás kenyérhez

Készüljön reggelire vagy vacsorára, esetleg hétvégi dekadenciával ebédre, a bundás kenyérnek van néhány kritikus követelménye, amit nem érdemes elhibázni. Elő a tojással és a serpenyővel, süssük meg álmaink kenyerét!