Színes habcsók csokikrémmel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Angie-30
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
120g habcsók463 kcal
-
40g margarin287 kcal
-
33g étcsokoládé182 kcal
-
33g porcukor129 kcal
Összesen
1061
kcal
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
360g habcsók1390 kcal
-
120g margarin860 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
100g porcukor387 kcal
Összesen
3183
kcal
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
52.9g habcsók204 kcal
-
17.6g margarin127 kcal
-
14.7g étcsokoládé80 kcal
-
14.7g porcukor57 kcal
Összesen
468
kcal
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 42.7 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 275.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 50 mg
-
Foszfor 71 mg
-
Nátrium 129 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 163.2 g
-
Cukor 158 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 6.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 328 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 307 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 253 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
1061
kcal
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 19.5 g
Zsír
-
Összesen 128.1 g
-
Telített zsírsav 37 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 56 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 30 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 825.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 150 mg
-
Foszfor 212 mg
-
Nátrium 387 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 489.6 g
-
Cukor 475 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 20.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 985 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 120 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 922 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 758 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
3183
kcal
- 3% Fehérje
- 74% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 18.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 121.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 31 mg
-
Nátrium 57 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 3.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 145 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 136 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 111 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
468
kcal
Hozzávalók
-
72 db habcsók
-
12 dkg margarin
-
10 dkg étcsokoládé
-
10 dkg porcukor
Elkészítés
- A margarint habosra keverjük a porcukorral.
- A csokoládét gőz fölött megolvasztjuk, és kanállal belekeverjük a margarinos krémbe.
- Megtöltjük a habcsókokat.
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 7876
- Feltöltés dátuma: 2011. december 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Angie-30
355 recept
Szeretjük a habcsókot, de valahogy ez nekünk nem szokott sikerülni. Anyukám párszor próbálkozott, de úgy látszik feladta, én meg sem mertem próbálni. Talán egyszer még valamelyikünknek sikerül, így vásárolni szoktuk a habcsókot. Nagyon egyszerű, mégis finom és mutatós.