r
Nosalty Logó

Sütőtökös brownie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Sütőtökös brownie
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 929 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 3716 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 367 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    48.6 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    225 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    495.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    139 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    203 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    116 g
  • Cukor
    90 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    486 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    130 mg
  • Retinol - A vitamin:
    314 micro
  • α-karotin
    263 micro
  • β-karotin
    1390 micro
  • β-crypt
    1097 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    188 micro
Összesen 929 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.7 g

Zsír

  • Összesen
    194.5 g
  • Telített zsírsav
    115 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    57 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1982.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    556 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    111 mg
  • Foszfor
    811 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    464 g
  • Cukor
    359 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    260.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1945 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    151 micro
  • Kolin:
    520 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1255 micro
  • α-karotin
    1051 micro
  • β-karotin
    5562 micro
  • β-crypt
    4387 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    752 micro
Összesen 3716 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    195.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.7 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    192 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    124 micro
  • α-karotin
    104 micro
  • β-karotin
    548 micro
  • β-crypt
    432 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 367 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat és a csokit összeolvasztjuk.
  2. Egy tálban habosra keverjük a tojásokat a cukrokkal.
  3. Ha a csokis massza lehűlt, belekeverjük a tojásos masszát, majd a lisztet és a sült sütőtököt.
  4. Előmelegített sütőben 180 fokon, 25 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 96
  • Össznézettség: 65641
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon finom, és gyönyörű színe van. :)

Hozzászólások (15)

Éva-Anyóca

Guszta, a színe tényleg fantasztikus, és biztos finom, köszi, hogy elkészítetted, és feltetted, mentettem, barátn?knek elküldtem.:-O Éva-Anyóca

Flóra

Nincs mit köszönni:)

witch

ez nem is brownie, inkabb blondie vagy orangie.....hihi :D

Flóra

Az orangie név nagyon tetszik:)

Éva-Anyóca

Flóra! Tegnap elkészült, kicsit kih?lt, és el is fogyott, azaz az eredmény: látványos, illatos, és gyorsan elfogyó finomság. :-o Még van sütnivaló tököm, tehát még el lesz készítve....:-O Köszönöm. Éva-A.

Flóra

Kedves Éva-Anyóca! Örülök, hogy ízlett! Szép napot: Flóra

Kodia1

ISTENI A SÜTEMÉNY :-) Szerintem még elbírt volna egy kis sült tököt, de majd legközelebb úgy készítem el.

Flóra

Nyugodtan variáld ízlés szerint, örülök, hogy ízlett!:)

pabora

Étcsokival is megcsináltam,isteni lett!!!!A család imádta,és én is!!!Köszi a receptet!! :)

Flóra

Nincs mit!:)

Törölt felhasználó

Megsütöttem, de az arányon picit változtattam, dupla mennyiség? süt?tököt használtam és csak 120 g cukorral dolgoztam. Nem volt itthon fehér csoki és étcsokival készítettem. Forrón megkóstoltam, de alig tudtam megvárni, hogy valamennyire leh?ljön, nagyon finom! Karácsonyra újra megsütöm, de addigra beszerzem a fehér csokit, remélem ez a változat is mennyei lesz. Köszönöm a receptet!

Flóra

Szívesen!:)

Varga "Csónaki" Eszter

Megsütöttem és a kisebbik fiam (2,5 éves) két pofára zabálta. :) Picit átvariáltam a receptet. Zablisztet és zabpehelylisztet használtam 20 dkg-t fele-fele arányban. Cukor helyett édesít? folyadékot, vaníliás cukor helyett aromát használtam. Megbolondítottam egy kis fahéjjal is. Ja, és fél kg süt?tök került bele. A végeredmény finom lett. Köszönöm a receptet!

villo.gonczol

Ez igazán jól hangzik! Én így fogom kipróbálni,köszönöm Neked :)

Törölt felhasználó

Most sütöttem meg nagyon finom, nem fog ki h?lni pedig hidegen is meg kóstolnám :) én is csak köszönni tudom a receptet!!!

villo.gonczol

Köszönöm a receptet,isteni lett! C:

Metalhawk

Egyik els? próbálkozásom volt sütik terén, és féltem is hogy elrontom, de ezt nem lehet! Nagyon finom lett, csak ajánlani tudom!

kat52

nagyon finom lett,de némi változtatást eszközölök legközelebb.sok szerintem a 15 dkg vaj,és a 24 dkg cukor.a süt?tökb?l eleve jóval többet tettem bele. Köszi a receptet,máskor is elkészítem!

Törölt felhasználó

Kedves Flóra. Megsütöttem a sütidet.Ízre finom,DE tocsog a zsírban. A vajat nem hagyhatnám el?Vagy mennyi lenne az a minimális súly ami kellhet hozzá? Köszönöm.

jasmo

Ma megsütöttem. Nagyon finom lett. :) :) én is kevesebb vajjal és több süt?tökkel készítettem. a süt?tökre csurgattam egy kevés mézet sütés el?tt, így kevesebb cukor került a tésztába.

TRózsa

Már többször megsütöttem. Az eredeti mennyiségekkel is, és kis változtatással is (több süt?tök, kevesebb vaj ) Minden eseteben nagyon finom lett. Érdemes megvárni még kih?l, mert (h?t?) hidegen ha lehet még sokkal finomabb.

Zera84

nagyon finom lett, én jóval több süt?tököt tettem bele,mert volt egy csomó, de úgyis jó lett

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek