torta pudingos torta

Sütés nélküli tejszínkrémes keksztorta

Iluska

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Kekszes alap

25 dkg háztartási keksz
3 csapott ek porcukor
4 ek feketekávé
50 ml tej
10 dkg margarin

Krém

2 csomag tejszínízű pudingpor
6 csapott ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
6 dl tej
20 dkg margarin
20 dkg keksz (kakaós körkeksz a közepére)

856

Kalória

10.1g

Fehérje

95.1g

Szénhidrát

47g

Zsír

14.7g

Víz

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

35.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír

Kekszes alap

42g háztartási keksz

175 kcal
5g porcukor

19 kcal
5g feketekávé

0 kcal
8g tej

5 kcal
17g margarin

120 kcal

Krém

15g tejszínízű pudingpor

57 kcal
10g cukor

39 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
100g tej

56 kcal
33g margarin

239 kcal
33g keksz

140 kcal

Összesen 856 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír

Kekszes alap

250g háztartási keksz

1048 kcal
30g porcukor

116 kcal
32g feketekávé

3 kcal
50g tej

28 kcal
100g margarin

717 kcal

Krém

90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
600g tej

336 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g keksz

838 kcal

Összesen 5134 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír

Kekszes alap

15.4g háztartási keksz

65 kcal
1.8g porcukor

7 kcal
2g feketekávé

0 kcal
3.1g tej

2 kcal
6.2g margarin

44 kcal

Krém

5.5g tejszínízű pudingpor

21 kcal
3.7g cukor

14 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
37g tej

21 kcal
12.3g margarin

88 kcal
12.3g keksz

52 kcal

Összesen 316 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
10.1 g

Zsír

Összesen
47 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
419.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
126 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
282 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
95.1 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
14.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
410 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
47 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
384 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
305 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 856 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
60.8 g

Zsír

Összesen
282.2 g
Telített zsírsav
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
73 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2518.3 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
753 mg
Vas
1 mg
Magnézium
37 mg
Foszfor
29 mg
Nátrium
1695 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
570.8 g
Cukor
211 mg
Élelmi rost
14 mg

Víz

Összesen
88.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2457 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
27 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
279 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
38 mg
Retinol - A vitamin:
2304 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1830 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 5134 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
28% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
17.4 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
155.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
46 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
104 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
35.2 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
5.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
151 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
142 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
113 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 316 kcal

Elkészítés

Kekszes alap

A kekszet apróbbra tördeljük. Egy tálba tesszük. A lefőzött kávét, a tejet, porcukrot, margarint összemelegítjük, és a tördelt kekszre öntjük. Jól összekeverjük, hogy összeálljon. Egy kör alakú tortaforma aljára nyomkodjuk.
Rákenjük a tetejére a tejszínes krém felét. Rárakjuk a kör kakaós kekszeket, a másik adag krémet rákenjük.
Külsejére darált diót szórjunk, belső részét olvasztott csokoládéval mintázzuk. Tetszés szerint díszíthető!
Hűtőbe tesszük összeérni az ízeket, majd szeleteljük. Jó étvágyat!!!

Krém

A tejszínízű pudingport elkeverjük a cukorral, és kevés tejjel simára keverjük. A többi tejet is hozzáöntjük, és lassú tűznél besűrítjük.
Mikor langyos, hozzákeverjük a vajat, amivel jó alaposan elkeverjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p

Pont akkor jött be a konyhába drága férjecském, amíg én a krémet késztettem, rábíztam, hogy a kekszes részt nyomkodja már bele a formába. Együttes erővel még hamarabb kész lettem..... :-))))