r
Nosalty Logó

Sült csokoládékrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zúza
Sült csokoládékrém
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 512 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 2045 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 436 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    33.3 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    153 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    288.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    51 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.6 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    25 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    234 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    230 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    52 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    132 micro
Összesen 512 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.8 g

Zsír

  • Összesen
    133.4 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    613 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1154.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    227 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    179 mg
  • Foszfor
    478 mg
  • Nátrium
    203 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    194.4 g
  • Cukor
    145 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    99.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    937 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    62 micro
  • Kolin:
    313 mg
  • Retinol - A vitamin:
    920 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    206 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    526 micro
Összesen 2045 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    28.4 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    131 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    246.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.4 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    200 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    67 mg
  • Retinol - A vitamin:
    196 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    112 micro
Összesen 436 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Vízgőz fölött összeolvasztjuk a csokoládét a vajjal, majd félretesszük kicsit hűlni.
  2. A tojásokat a cukorral habosra keverjük (géppel), majd hozzákeverjük a lisztet is.
  3. Óvatos mozdulatokkal hozzádolgozzuk az olvasztott csokis részt.
  4. Vékonyan kivajazott formákba töltjük 2/3 részig (4 kicsi szufléforma).
  5. Előmelegített sütőben megsütjük.
  6. A formákban hagyva melegen, kiskanállal fogyasztjuk.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 27809
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 05.

Ajánló

Vegyük ki időben a sütőből, mert ha túlsül, akkor a közepe nem a kívánt állagú lesz.

Receptkategóriák

Pillanatok alatt elkészíthető, belül krémesen lágy csokis ínyencség. Lélekmelegítő finomságként ajánlom hideg napokra. Miután kikanalaztuk a kis formából saját adagunkat, szemügyre vesszük, hogy maradt-e még. Egyébként általában elég szokott lenni egy, mert igencsak tartalmas desszert.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet ! Épp most vettem szuflé formát,feltétlen elkészítem a recepted! Nem most este fél 8-kor,de a közeljöv?ben.

kispanda70

Én meg pont holnap akarok szuflé formát venni az Aldiban, ez lesz az els? recept amit ki fogok próbálni. Alig várom ezt a finomságot.

Zúza

Jujjj, köszi az infót, megnéztem az Aldi honlapját. Vannak formáim, de tuti veszek egy 6 darabos szettet. Több méret is van, a 9 cm átmér?j?t ajánlom. Ha jól látom vasárnaptól érvényes (dec. 9.), csak azért jelzem, hogy ne kelljen kétszer menned. Jó sütögetést! :)

Törölt felhasználó

Kedves Zúza! Azt szeretném kérdezni hogy szerinted mivel lehetne ízesíteni ezt a csokikrémet hogy kicsit karácsonyi legyen? Én a fahéjra gondoltam, vagy esetleg kandírozott narancsra, csak hátha van valami jobb ötleted :)

Zúza

Kedves B-ors! Fahéj, narancs... mindkett? jó lenne szerintem is. Vagy egy kis mézeskalács f?szerkeverék (én a csillagánizs miatt nem szeretem).

Törölt felhasználó

Sziasztok Muffin formában meg lehet sütni?

Zúza

Szerintem igen, próba szerencse.

Törölt felhasználó

Lenne néhány kérdésem. Mégpedig, hogy nem-e kevés a 2 db tojás, illetve nem kell a tojásokat kettéválasztani és a fehérjét habbá verve beletenni a krémbe? A nád/barna cukor helyett kristály cukor is használható, ha igen ugyanannyi mint ami a recept szerint van? A csoki mellé kakaópor már nem kell a receptbe? Karácsonyra szeretném megcsinálni, most készítenék szuflét el?ször, ezért gondoltam biztosra megyek! És persze a fahéjat én sem hagyom ki, bár ha valaki csinálta már fahéjjal, segíthetne hogy kb. mennyit tett bele :) Köszönöm!

Zúza

Ez nem egészen szuflé, (a szerkeszt?k sorolták be ebbe a kategóriába). Csak 2 tojás kell bele, ez egy ilyen recept. :) Nyugodtan használj kristálycukrot, ugyanannyit. Egyébként legutóbb 8 dkg-ot tettem bele, mert van akinek még így is édes. Lehet vele játszani ízlés szerint. Kakaópor sem kell bele! Sok sikert, jó sütögetést!

Törölt felhasználó

Köszönöm a gyors választ! Akkor ez tulajdonképpen belül nem marad folyós, abban más csak? Mindenesetre biztosan kipróbálom, bárhova is sorolták :)

Zúza

Lágy belül, de nem folyós. Ha folyósan szereted, akkor vedd ki egy kicsit hamarabb. (Teszteld: fogpiszkálóval szúrj bele a közepébe.)

Dogfun

TÖKÉLETES! Remekül néz ki, az állaga mesés, és isteni finom! Ráadásul semeddig se tart elkészíteni, hát ez a desszert tényleg szuper! ;)

Zúza

Örülök, hogy rábukkantál :) Jó sütögetést!

Törölt felhasználó

Én most este fél 8kor össze fogom keverni szerintem :) és aztán kisütöm holnap v utána. eláll vajon a h?t?ben? A tojások teljesen frissek. köszi!

Zúza

Persze hogy eláll, csak az a kérdés, hogy nem lesz-e más a végeredmény állaga. A felvert tojás lehet, hogy kicsit összeesik a h?t?ben állva, vagy a teteje behártyásodhat, nem tudom. Írd majd meg légyszi mi sült ki bel?le! :)

Törölt felhasználó

na hello, vegulis most sutottem meg frissen (negyed 10kor :), fu de annyira finom. ezt a fahejas kommentet csak aztan lattam, de igy legalabb az autentikus, eredeti recepttel kostolhatom. nagyon fincsi, mar nyers formajaban is majdnem elfogyott :)) koszi!puszi

Törölt felhasználó

vegulis most is eleg teliesre fordult az ido, igy nagyon joleso. meg annyi, hogy nekem 3 adag lett ( ikeas szufleforma).puszi

Zúza

Köszönöm a visszajelzést, örülök, hogy feldobhattam vele a télies napot. Nekem még most sincs melegem... :)

Christy84

Hello. Azt szeretném megkérdezni, hogy ha nincs fels? sütésem neki merjek-e állni? Nagyon tetszik a recept és a kommentek is azt igazolják hogy jó . Gondoltam, els?re ezt próbálnám ki.

Zúza

Szia! Szerintem nem lesz gond, minél lágyabb a belseje, annál jobban szétolvad a szájban. A felszálló h? remélhet?leg így is megszilárdítja a tetejét. Majd írd meg milyen lett, drukkolok! :)

Christy84

Nem tudtam kivárni a válaszod és megcsináltam, isteni finom lett!

Zúza

Szuper, örülök! :)

Törölt felhasználó

En most sutom megint, irni akartam Neked, hogy tokmindegy, milyen a suto, csinald!!!:) de latom, megoldottad ;) fuu, nagyon finom ez a suti, lelekmelegito a javabol!

bridge

Kedves Zúza, nagyon köszi ezt a receptet, mert hatalmas sikerélményem volt vele szenteste :) Van egy étterem ahova néha elszoktunk jàrni a férjemmel és ott a kedvenc desszertünk a csoki szuflé meggy öntettel és vanília fagyival. Egy az egyben ugyanolyanra sikerült megcsinàlnom a recepted alapjàn ahogy ott ettük. Próbàljàtok ki mellé a fagyit....valami mennyei a hideg vanília a forró csokival :) köszönöm, üdv,bridge

Zúza

Kedves Bridge, köszönöm a visszajelzést! Örömmel olvasom a sikerélményedet :) A vanília fagyi és a meggyöntet mellé már csak egy kis tejszínhab hiányzik... ;) BÚÉK, üdv. Zúza

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek