Nosalty Logó

Sült csirke halogén sütőben készítve

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
helena26
Sült csirke halogén sütőben készítve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 620 Kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 2480 Kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 154 Kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.6 g

Zsír

  • Összesen
    45 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    204 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    720.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    400 mg
  • Nátrium
    190 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    179.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    112 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 620 Kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    202.4 g

Zsír

  • Összesen
    179.9 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    80 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    816 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2880.3 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    120 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    218 mg
  • Foszfor
    1599 mg
  • Nátrium
    762 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    718 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    446 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    109 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    74 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    650 mg
  • Retinol - A vitamin:
    446 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 2480 Kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.5 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    178.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    7 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    28 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    28 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 154 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sót, borsot, olajat és pirospaprikát keverjük össze, és kenjük vele be a megtisztított csirkét.
  2. Tegyük a sütőbe, és süssük meg szép aranysárgára.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 120 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 26
  • Össznézettség: 16159
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 25.

Ajánló

Ha van olyan, aki rendszeresen használja a halogén sütőt, a tanácsokat és az ötletét ossza meg velünk!!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

helena26 458 recept

Megvettem a halogén sütőt és bizony keveset használom, valójában a férjemnek nagyon szárazra süti a húst, a hurkát, a piskótát. Ma rászántam magam, ha már megvettük, próbáljam megsütni benne a csirkét, de most zacskóban. Igaz, hogy sokkal tovább tartott megsütnöm, mint amennyi írva van a csirkének, de így finom szaftos lett a sült csirke, nem volt száraz, még a férjemnek is ízlett. Úgy néz ki, hogy ezentúl majd többet használom? Én a szárnyakat szeretem a legjobban, így ezt tálaltam magamnak, a családé a melle húsa és a combok. Kuszkusz a köret, házi csalamádéval.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Milyen süt?ben????

helena26

Halogén,légkeveréses süt?ben. A google-n beadod a halogén legkeveréses sütést,ott kijön.

SzGabor86

http://www.muszakiarena.hu/termekek/sencor-smh-330-halogen-suto/3081

Törölt felhasználó

Ma kaptam a névnapomra egy halogénsüt?t, holnap sütök benne csirkecombot zöldségekkel.Szivesen várom én is a tapasztalatokat,üdv. puttony.

helena26

Kedves puttony! Akkor jó sütést kívánok! Nekem jobban bejött zacskóban sütve,mert nem szárítja ki a húst. Üdv.?Helena

SzGabor86

Jó recept! én variáltam még egy kis oregánóval és fokhagymasóval.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.