r
Nosalty Logó

Sós stangli -gluténmentes

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Cafika
Sós stangli -gluténmentes
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 5414 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 395 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.9 g

Zsír

  • Összesen
    69.7 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    187 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3340.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    578 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    713 mg
  • Nátrium
    1923 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    154.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    54 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    660 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    148 mg
  • Retinol - A vitamin:
    627 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    394 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    201 micro
Összesen 1353 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    91.5 g

Zsír

  • Összesen
    278.7 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    120 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    69 g
  • Koleszterin
    748 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13362.7 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    92 mg
  • Kálcium
    2313 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    386 mg
  • Foszfor
    2852 mg
  • Nátrium
    7690 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    619.7 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    48 mg

VÍZ

  • Összesen
    216 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2642 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    157 micro
  • K vitamin:
    240 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    193 micro
  • Kolin:
    593 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2509 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    1578 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    805 micro
Összesen 5414 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.7 g

Zsír

  • Összesen
    20.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    976.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    169 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    562 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    193 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    183 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    115 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 395 Kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. Összekeverjük a liszteket, a sót és a sütőport.
  2. A liszthez hozzáadjuk az egész tojást, a 2 tojássárgát, a puha margarint és a reszelt sajtot.
  3. Jól összedolgozzuk, amíg jól formázható masszát nem kapunk.
  4. Előmelegítjük a sütőt (az enyém félresüt, így én 200 C-on sütöm).
  5. A masszát lisztezett deszkán kb. fél cm vastagra nyújtjuk, bekenjük tojásfehérjével, bőven meghintjük szezámmaggal (lehet köménymag vagy bármi más tetszés szerint), és 2 cm széles, ujjnyi hosszúságú stanglikra metéljük.
  6. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és kb 25-30 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 36
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 24130
  • Feltöltés dátuma: 2010. június 23.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Figyeljünk a sütésnél, nehogy túlsüssük! A stanglik finomak, de mint általában a gluténmentes lisztből készült sós és édes kekszek, nagyon porhanyósak, törékenyek. Finom nassolnivaló, elkészítése gyors és egyszerű.

Címlapról ajánljuk

További cikkek