r
Nosalty Logó

Skót palacsinta 15 perc alatt

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Emőke
Skót palacsinta 15 perc alatt
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 150 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 601 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 197 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    276.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    101 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.8 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 150 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    20.2 g

Zsír

  • Összesen
    8.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1107.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    49 mg
  • Kálcium
    332 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    402 mg
  • Nátrium
    291 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    107.1 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    153 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    261 micro
Összesen 601 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    2.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    360.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    108 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    95 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.9 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    25 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 197 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsük elő a teflon serpenyőt, és kenjük ki pár csepp olajjal.
  2. Tegyük egy keverőtálba a lisztet, sütőport, cukrot, sót majd keverjük el.
  3. Adjuk hozzá a tojást, és folyamatos keverés mellett apránként a tejet is. Keverjük csomómentesre.
  4. A serpenyőbe kellő távolságban kb. 2 evőkanállal tegyünk a keverékből úgy, hogy ne ragadjanak össze.
  5. Kb. 2 percig sütjük, vagy amíg buborékok jelennek meg a tetején és az alja is aranyszínt kap. Fordítsuk meg, és szintén süssük addig, míg aranyszínű nem lesz.
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 29134
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 13.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Rachel Allen: A család kedvencei c. könyvéből gyors, hétköznapokra szóló receptek egyike ez a palacsinta. 12 db lesz belőle.

Hozzászólások

jaskod

Megcsináltam, nagyon finom lett :D Végre egy palacsinta, ami nem tocsog a vajtól. Kár, hogy korábban nem találtam meg, biztos, mert az almás palacsinták között van :)

Emőke

:)) örülök, hogy ízlett! (almás palacsinták között? nem én tettem oda. :/)

Törölt felhasználó

most indulok elkesziteni :)))

Emőke

18.35-kor "kaptam" meg az üzeneted :D Már kész kell, hogy legyél. :)) Ízlett? :)

Törölt felhasználó

Nagyon jok lettek ...; csak egy kicsit megegettem oket :( de attol meg finom volt . Koszi a receptet.

Emőke

Ó, de sajnálom :( Azért örülök, hogy ízlik! :)

Törölt felhasználó

Köszi, ma ez lett a vacsorám :) Én csak egy kis tejszínhabot nyomtam rá, így egy picit lehetett volna édesebb a tészta. Ha komolyabb feltétet (krém, lekvár, stb) rakok rá, bizonyára tökéletes lett volna. A tészta könny?, habos lett. Biztos vagyok benne, hogy hébe-hóba asztalon lesz még ez a finomság! Köszi még egyszer!

Emőke

Szívesen, örülök, hogy ízlett! :) /mostanság jellemz? rám, hogy alul édesítek.../ szép estét, E.

Törölt felhasználó

Köszi, ma ez lett a vacsorám :) Én csak egy kis tejszínhabot nyomtam rá, így egy picit lehetett volna édesebb a tészta. Ha komolyabb feltétet (krém, lekvár, stb) rakok rá, bizonyára tökéletes lett volna. A tészta könny?, habos lett. Biztos vagyok benne, hogy hébe-hóba asztalon lesz még ez a finomság! Köszi még egyszer!

Törölt felhasználó

Most csináltam meg :) Nagyon jó lett :) Mindenkinek nagyon ízlik :)

Emőke

Örülök! :) Egészségetekre! :)) üdv. E.

solleggiato

Szia! Tényleg az almás palacsinták között van :)) de szerintem nem gond, én kett?t reszeltem bele és úgy is tökéletes lett, a lányom teljesen oda volt érte :)) Köszi a receptet!

Emőke

Nagyon szívesen! :) Legközelebb én is reszelek bele. :D üdv. E.

Törölt felhasználó

én is almásan csináltam meg :) isteni finom és pillanatok alatt kész lett, szerintem a vacsi is ez lesz :) dupla adagban...

Emőke

örülök :)

Nonoo

A kedvenceim között kötött ki. :) Nagyon finom, és egyszer? elkészíteni.

Emőke

örülök :)

Törölt felhasználó

<a href="http://www.louisvuitton-lvpurses.com/" title="louis vuitton purses">louis vuitton purses</a><br/> <a href="http://www.alouisvuittonhandbags2013.com/" title="louis vuitton handbags">louis vuitton handbags</a><br/> <a href="http://www.alouisvuittonhandbags2013.com/" title="Authentic Louis Vuitton Bags">Authentic Louis Vuitton Bags</a><br/> <a href="http://www.michaelkors--outlet2013.com/" title="michael kors">michael kors</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutlet--2013.com/" title="michael kors outlet">michael kors outlet</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutlet--2013.com/" title="michael kors bags">michael kors bags</a><br/> <a href="http://www.michaelkorsoutletonlinest.net/" title="michael kors outlet">michael kors outlet</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-purses.com/" title="gucci outlet">gucci outlet</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-purses.com/" title="gucci purses">gucci purses</a><br/> <a href="http://www.outletchristianlouboutin13.com/" title="Christian Louboutin outlet online">Christian Louboutin outlet online</a><br/> <a href="http://www.outletchristianlouboutin13.com/" title="Christian Louboutin online">Christian Louboutin online</a><br/> <a href="http://www.christianlouboutinshoesstore.com/" title="Christian Louboutin Outlet">Christian Louboutin Outlet</a><br/> <a href="http://www.guccioutlet-online2013.com/" title="gucci outlet online">gucci outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlet--2013.com/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlet--2013.com/" title="Louis Vuitton Sale">Louis Vuitton Sale</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonstore2013.com/" title="louis vuitton">louis vuitton</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonstore2013.com/" title="louis vuitton bags">louis vuitton bags</a><br/> <a href="http://www.louis-vuitton--lv.com/" title="www.louisvuitton.com">www.louisvuitton.com</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton27.org/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton27.org/" title="louis vuitton handbags">louis vuitton handbags</a><br/> <a href="http://www.louisvuittonoutlettall.com/" title="louis vuitton store">louis vuitton store</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton--outletstore.net/" title="louis vuitton outlet online">louis vuitton outlet online</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton--outletstore.net/" title="louis vuitton outlet store">louis vuitton outlet store</a><br/> <a href="http://www.louisvuitton-lvpurses.com/" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a><br/>

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek