Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos spenót zöldségekkel

Sajtos spenót zöldségekkel
Sajtos spenót zöldségekkel
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kenyérre kenve, rizzsel vagy quinoával tálalva ízletes.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Nyáron kitűnő frissítő, gyorsan elkészül.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Két evőkanál vízben megpároljuk a spenótot fedő alatt.
  2. Belekeverjük a cottage cheese-t.
  3. A paradicsomot és uborkát apróra vágjuk, és hozzáadjuk a keverékhez.
  4. Sózzuk, borsozzuk.
  5. Hidegen és melegen egyaránt használható.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 575
elküldve: 0
receptkönyvben: 23
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan lépegető, Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: fúziós
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: sós krémek
elkészítési idő: 15-30 perc
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

cottage cheese zöldségekkel, cottage cheese spenóttal, sajtos spenótos kence

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

82
spenót 30 dkg
víz 2 evőkanál
cottage cheese 25 dkg
paradicsom 1 közepes db
uborka 10 dkg
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint