r
Nosalty Logó

Rumos-diós szelet 2.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Dömi
Rumos-diós szelet 2.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A tésztához

A diós krémhez

A kakaós krémhez

Összesen 1850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A tésztához

A diós krémhez

A kakaós krémhez

Összesen 7398 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A tésztához

A diós krémhez

A kakaós krémhez

Összesen 471 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    22.3 g

Zsír

  • Összesen
    139 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    48 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    63 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1294.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    239 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    190 mg
  • Foszfor
    623 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    147.8 g
  • Cukor
    114 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    897 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    96 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    112 micro
  • Kolin:
    191 mg
  • Retinol - A vitamin:
    845 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    620 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    258 micro
Összesen 1850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    89.1 g

Zsír

  • Összesen
    556.1 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    193 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    252 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5176.3 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    109 mg
  • Kálcium
    958 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    761 mg
  • Foszfor
    2490 mg
  • Nátrium
    802 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    591.1 g
  • Cukor
    458 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

VÍZ

  • Összesen
    260.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3589 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    40 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    382 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    448 micro
  • Kolin:
    764 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3382 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2478 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1030 micro
Összesen 7398 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    35.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    330.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    159 mg
  • Nátrium
    51 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    216 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 471 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A diós krémhez

A kakaós krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a tojássárgáját, a margarinnal, a cukorral, kakaóporral habosra keverjük.
  2. A tojásfehérjét külön felverjük habnak, és a dióval összekeverjük.
  3. A tojásos masszához hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, majd a diós masszát.
  4. A sütőpapírral kibélelt tepsibe simítjuk a tésztát, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
  5. Ha megsült, kiborítjuk a tepsiből és levesszük róla a papírt és hűlni hagyjuk.
  6. Az első krémhez az összes hozzávalót összekeverjük, annyi lekvárral, hogy kenhető állagú legyen.
  7. Ha kihűlt a tészta, megkenjük ezzel a diós krémmel.
  8. A második krémhez a margarint a cukorral, és a kakaóporral habosra keverjük.
  9. Ezt a krémet a diós krémre kenjük. Majd tehetünk rá csokimázat is.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x20
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 12177
  • Feltöltés dátuma: 2011. június 26.

Ajánló

Mindenkinek ajánlom, aki szereti az édeset. Kisebb tepsibe is lehet sütni, hogy ne legyen ilyen lapos.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egy nagyon kedves általános iskolai osztályfőnökömtől kaptam ezt a receptet. Az ő receptje szerint van rajta csokimáz, csak most nekem nem volt itthon hozzávaló, ezért csak csokidarával szórtam meg.  

Hozzászólások

Feri

 Nagyon tetszik az a mintázat:)) 100 000 $-os torta hatása van:)

Dömi

Köszi! :))

Hozzávalók

A tésztához

A diós krémhez

A kakaós krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek