r
Nosalty Logó

Rostos lé sárgabarackból

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Napfény és fűszer
Rostos lé sárgabarackból
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 353 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 2122 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 50 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    1.8 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    238.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    12 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    85.5 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    574.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    446 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    88 micro
  • β-karotin
    5087 micro
  • β-crypt
    484 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    415 micro
Összesen 353 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.2 g

Zsír

  • Összesen
    11 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1428.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    397 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    291 mg
  • Foszfor
    645 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    513 g
  • Cukor
    458 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    3445.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2678 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    294 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    92 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    259 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    530 micro
  • β-karotin
    30523 micro
  • β-crypt
    2903 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2489 micro
Összesen 2122 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 13% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 86% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • β-karotin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.9 g

Zsír

  • Összesen
    0.3 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    33.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    15 mg
  • Nátrium
    2 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.1 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    81.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    63 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    720 micro
  • β-crypt
    68 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 50 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A barackot megmossuk, kimagozzuk, a citromlével együtt egy 10 literes fazékba tesszük.
  2. Botmixerrel szétzúzzuk, és 1 liternyi vízzel feltesszük főni.
  3. Amikor forr, hozzákeverjük a cukrot és az 1 csomag befőtt tartósítót. Felöntjük annyi vízzel, hogy 8 liter legyen az egész. Ha kell, ilyenkor még botmixerrel keverhetünk rajta. Újból felforraljuk.
  4. A habját leszedjük, és az előkészített üvegekbe töltjük.
  5. Száraz dunsztba tesszük, és ott hagyjuk kihűlni. (Én a hűtőtáskát bélelem ki pléddel, és abba dunsztolok kisebb menyiségeket. Ez az adag belefér.)
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 29
  • Össznézettség: 17954
  • Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 06.

Receptkategóriák

Rostos lé sárgabarackból
Napfény és fűszer 34 recept

Télen a nyár ízeit érezni megfizethetetlen.:) Többféle gyümölcsből készítettem már, isteni finom mind.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Napfény és f?szer. Nem kell bele tartósító, nem romlik meg? Feltétlen szeretném kipróbálni.

Napfény és fűszer

Kedves Marcsi ! Új a feltölt?rendszere az oldalnak :) Külön megjegyzésbe írtam az 1 csg bef?tt tartósítót,de csak az elkészítésnél jelent meg! Elvileg anélkül sem romlik meg! De én mindig teszek bele ennyit :)

Niki44

Nagyon szívesen belekortyolnék most!! :)))

köévi

Jól írtad? A 3 kg barackhoz valóban annyi vizet teszel, hogy 8 liter legyen? Én kicsit soknak találom.

Napfény és fűszer

Szia! Igen ennyi vizet teszek.Próbáld ki ,nem lesz sok :)

vmzsuzsa

Kedves Napfény! A recepted alapján diabetikus változatban még júliusban csináltam egy adag ivólét. A férjem most kóstolta meg, és nagyon ízlett neki. Szorgalmasan iszogatja. Azt hiszem jöv?re a többszörösét készítem el. Nagyon jó a víz és gyümölcs aránya. Külön köszönet a hüt?táska ötletért, azóta már többször is alkalmaztam.Köszönet a receptért. Zsuzsa.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek