Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Répatorta smoothie

Répatorta smoothie
Répatorta smoothie
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Imádom a répatortát. A sima, egyszerű változatot dióval és krémsajttal. Ha nem épp egy nyers csokitortával tömöm magam, akkor biztos, hogy a répatortát választom. De mivel nem lehet mindennap sütit enni, ezért inkább kifejlesztettem egy ízvilágban nagyon hasonló, sűrű és laktató répatorta ihletésű turmixot. Mondanom sem kell, most meg mindennap ezt iszom. Egy adag protein porral meg lehet fejelni és máris egy edzés utáni édességgel találjuk szembe magunkat. 

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Tegyünk mindent a turmixgépbe és turmixoljuk, amíg sima állagú nem lesz.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 262
elküldve: 0
receptkönyvben: 102
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

thefoodcrafter

Mióta szakács: 2015.01.11.
18 recept

receptjellemzők

konyha: angol
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

turmix, répatorta smoothie, carrot cake

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bija
blange / bija Wed, 2015-09-23 13:25

Halihó! Szerinted ezt lehetne picit tárolni, tehát mondjuk kibírna egy napot, vagy nagyon megváltozna az íze? Hűtőben vagy útközben üvegben, természetesen nem kánikulában. :)

384
sárgarépa 100 g
kókuszreszelék 20 g
mandula 10 g
zabpehely 20 g
növényi joghurt 2 ek
víz 250 ml
datolya 3 db
fahéj 1 késhegynyi
gyömbérpor 1 késhegynyi