r
Nosalty Logó
torta répatorta

Répatorta Ludas-módra

NS
Répatorta Ludas-módra
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

1536
Kalória
21.8g
Fehérje
173.4g
Szénhidrát
88.9g
Zsír
147.6g
Víz
180g
Koleszterin
9.5g
Élelmi rost
114.7g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 1536 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 6140 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 332 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    21.8 g

Zsír

  • Összesen
    88.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    44 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3115.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    619 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    143 mg
  • Foszfor
    995 mg
  • Nátrium
    1313 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    173.4 g
  • Cukor
    115 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

Víz

  • Összesen
    147.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1006 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    36 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    78 micro
  • Kolin:
    180 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    3868 micro
  • β-karotin
    9219 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    539 micro
Összesen 1536 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    87.1 g

Zsír

  • Összesen
    355.7 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    175 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    117 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12463.7 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    144 mg
  • Kálcium
    2478 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    574 mg
  • Foszfor
    3982 mg
  • Nátrium
    5252 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    693.8 g
  • Cukor
    459 mg
  • Élelmi rost
    38 mg

Víz

  • Összesen
    590.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4026 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    146 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    77 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    313 micro
  • Kolin:
    721 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    15473 micro
  • β-karotin
    36874 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    4 micro
  • Lut-zea
    2155 micro
Összesen 6140 kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    19.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    675.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    134 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    285 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    37.6 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    32 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    218 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    838 micro
  • β-karotin
    1998 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 332 kcal

Elkészítés

  1. A lisztet, sót, fahéjat, sütőport egy tálban összekeverjük.
  2. Lereszeljük a répát.
  3. A tojásokat, vaníliás cukrot, cukrot, olajat habosra keverjük.
  4. Ehhez keverjük hozzá adagonként a lisztes keveréket.
  5. Hozzáadjuk a mazsolát, a diót vagy mandulát és a végén a reszelt répát.
  6. Kiolajozott, morzsázott tortaformába öntjük a masszát.
  7. Előmelegített sütőben 55-60 percig sütjük. (Tűpróba!)

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 60 p
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 24

Születésnapra szerettem volna valamilyen finom tortát sütni. Kedves Kollégám ajánlotta ezt a receptet, ezért a Ludas-módra... :-) Isteni finom lett.

Hasonló receptek

Összes répatorta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Trikolor répatorta
répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept