r
Nosalty Logó

Répatorta Eri konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Répatorta Eri konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 598 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 3584 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 189 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.4 g

Zsír

  • Összesen
    23.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    140 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    989.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    248 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    378 mg
  • Nátrium
    303 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    87.9 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1282 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    119 mg
  • Retinol - A vitamin:
    220 micro
  • α-karotin
    4384 micro
  • β-karotin
    10556 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    494 micro
Összesen 598 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.2 g

Zsír

  • Összesen
    142.1 g
  • Telített zsírsav
    42 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    838 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5938.9 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    154 mg
  • Kálcium
    1487 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    197 mg
  • Foszfor
    2265 mg
  • Nátrium
    1816 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    527.4 g
  • Cukor
    294 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    1008.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7694 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    47 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    197 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    313 micro
  • Kolin:
    712 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1320 micro
  • α-karotin
    26304 micro
  • β-karotin
    63336 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    8 micro
  • Lut-zea
    2963 micro
Összesen 3584 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    7.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    315.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    409 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    70 micro
  • α-karotin
    1398 micro
  • β-karotin
    3365 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    157 micro
Összesen 189 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat habosra keverjük a cukorral (én mézet használtam).
  2. Lereszeljük a répát, és a tojásos masszát hozzáadjuk. Beletesszük a kk-nyi fahéjat.
  3. Kimérjük a lisztet (én gluténmentes lisztet használtam), és hozzátesszük az 1 csomag sütőport. Majd az olvasztott vajat is beletesszük a répás masszához.
  4. Kivajazott tepsibe, tortaformába tesszük a masszát, és előmelegített sütőben 170 fokon kb. 1 órát sütjük.
  5. A tetejére cukorral kikevert tejfölt teszünk, amibe egy kis habfixálót teszünk, hogy ne csorogjon le. (De ez nem szükséges lépés, enélkül is isteni finom.)
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 47
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 67
  • Össznézettség: 3478
  • Feltöltés dátuma: 2014. március 31.

Receptkategóriák

Imádom a süteményeket, és két gyerkőc mellett meg kellett tanulnom "egészségesen" elkészítenem, hogy bármennyit ehessenek belőle.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek