Rántott szilva
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Lilapipacs
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
250g szilva108 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
75g tej42 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
0g só0 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
Összesen
777
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g szilva216 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g tej84 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
0g só0 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
Összesen
1553
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
52.9g szilva23 kcal
-
11.6g tojás15 kcal
-
15.9g tej9 kcal
-
10.6g finomliszt39 kcal
-
0g só0 kcal
-
80 kcal
Összesen
166
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 49.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 497.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 134 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 187 mg
-
Nátrium 107 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.3 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 247.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 117 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 152 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 447 micro
-
β-crypt 87 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 424 micro
Összesen
777
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 30.3 g
Zsír
-
Összesen 99.5 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 995.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 64 mg
-
Kálcium 268 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 375 mg
-
Nátrium 214 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 136.7 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 495.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 235 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 35 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 304 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 893 micro
-
β-crypt 173 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 848 micro
Összesen
1553
kcal
- 4% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 65% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 38 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 105.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.5 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 52.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 94 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
166
kcal
Hozzávalók
-
0.5 kg szilva
-
2 db tojás
-
1.5 dl tej
-
5 púpozott ek finomliszt
-
1 csipet só
Elkészítés
- Palacsintatésztát készítünk.
- A megtisztított, megszárított gyümölcsöt beleforgatjuk.
- A forró olajban mindkét oldalát pirosra sütjük.
- Fahéjas porcukorral meghintve tálaljuk.
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 100 alkalommal
- Receptkönyvben: 114
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 10285
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 24.
Ajánló
Készíthető őszibarackból, ilyenkor a tej fehérborral kiváltható. :-)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Lilapipacs
16 recept
Csak mert végtelenül egyszerű. És nagyon fincsi. :-)