Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rántott avokádó

Rántott avokádó
Rántott avokádó
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Vannak ám olyan snackek, amik egyszerűen nem, hogy ártanának és károsak lennének, hanem inkább egészségesnek számítanak! Az avokádó áldásos hatásairól már rengeteg helyről hallhattunk, és tessék parancsolni, itt egy recept, melyben kirántjuk ezt a csodát, és snack formájában elfogyasztjuk!

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az avokádót félbevágjuk, és kivesszük a magját. Majd óvatosan lehúzzuk a héját.
  2. Ujjnyi szeletekre vágjuk az avokádót, majd lisztbe forgatjuk. Ezután a felvert tojásokban megforgatjuk.
  3. Egy tálba öntjük a morzsát, amit megszórunk a csípős fűszerpaprikával. Ezt pedig jól összekeverjük, amikbe aztán mehetnek egy forgatásra az avokádó szeletek.
  4. Egy sütőpapírral kibélelt tepsibe elhelyezzük az avokádó szeleteket, majd a 200 fokra előmelegített sütőbe helyezzük, és 10-15 perc alatt megsütjük.
  5. Sütőből kivéve megsózzuk, és majonézes mártogatóval fogyaszthatjuk is!
  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 769
elküldve: 2
receptkönyvben: 112
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: 1

szakács

Tamas

Mióta szakács: 2016.03.21.
36 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: rántott ételek
kategória: tapas
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

avokádó rántva

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

461
avokádó 1 db
tojás 2 db
finomliszt 3 evőkanál
zsemlemorzsa 1 bögre
csípős fűszerpaprika 1 teáskanál