r
Nosalty Logó

Pöttyös torta

NS
Pöttyös torta
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Az 1.réteghez

A 2. réteghez

A 3. réteghez

A tetejére

768
Kalória
7.2g
Fehérje
91.4g
Szénhidrát
40.2g
Zsír
7.1g
Víz
1.3g
Koleszterin
2.5g
Élelmi rost
40.4g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Az 1.réteghez

A 2. réteghez

A 3. réteghez

A tetejére

Összesen 768 kcal
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Az 1.réteghez

A 2. réteghez

A 3. réteghez

A tetejére

Összesen 4595 kcal
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Az 1.réteghez

A 2. réteghez

A 3. réteghez

A tetejére

Összesen 336 kcal
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    40.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    303.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    37 mg
  • Nátrium
    160 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    91.4 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    7.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    314 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    37 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    294 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    238 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 768 kcal
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    43.4 g

Zsír

  • Összesen
    241.4 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    99 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    57 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1820.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    464 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    154 mg
  • Foszfor
    223 mg
  • Nátrium
    961 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    548.2 g
  • Cukor
    242 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

Víz

  • Összesen
    42.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1886 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    222 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1766 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    1429 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 4595 kcal
  • 5% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.2 g

Zsír

  • Összesen
    17.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    133.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    16 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    40.2 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    3.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    130 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    105 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 336 kcal

Elkészítés

Az 1.réteghez

  1. A vaníliás pudingport 3 dl tejben, 3-4 ek cukorral megfőzzük, majd hűlni hagyjuk.
  2. A kekszet megdaráljuk, és összegyúrjuk a megolvasztott csokival és margarinnal, és öntünk hozzá egy pici tejet, épp annyit, hogy a massza összeálljon.
  3. A krémhez a margarint és a porcukrot habosra keverjük, majd hozzáadjuk a gesztenyemasszát, végül a kihűlt pudingot. Ekkor egy habos, könnyű krémet kapunk.
  4. A kész krémet elfelezzük, és az egyik felébe 5 dkg olvasztott csokit keverünk.
  5. Egy kapcsos tortaforma aljára kekszmorzsát szórunk (hogy ne ragadjon le a tészta), majd belenyomkodjuk a kekszes masszát.
  6. Erre jön a világos, majd arra a csokis krém.
  7. A tetejét színes cukordrazséval díszítjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p

A recept Aliz konyhájáról származik. (akinek egyébként rengeteg szuper receptje van, a NoSalty mellett ez a másik főzősblog amit gyakran látogatok) Ami fontos, az az, hogy a kis drazsékat érdemes csak a legeslegvégén rárakni a tortára, mert különben leolvad róluk a szín.=(  

További receptek

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

3 ok, amiért kicsi és vízízű marad az eper –...

Ha kertészkedsz, akkor szinte egészen biztosan te is próbáltál már epret termeszteni. Hiszen ezt a kedves kis nyári gyümölcsöt még balkonon is nevelgethetjük. Igen ám, de nem biztos, hogy érett, nagy szemű termést sikerült összehoznod. Mutatjuk, mi lehet ennek az oka!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Rakott karfiol háziasan

Vannak olyan ételek, amiket az ember 3-4 napig is szívesen elfogyaszt és az idő nem ront az ízükön, sőt még jót is tesz nekik. Pont ilyen fogások a zöldséges rakottasok. A nagyadag ...