Nosalty Logó

Pöffeteg keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Pöffeteg keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 930 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 4650 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 363 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.9 g

Zsír

  • Összesen
    33.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    197 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1335.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    256 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    168 mg
  • Foszfor
    603 mg
  • Nátrium
    259 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    155.2 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    227 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    223 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    221 micro
Összesen 930 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    84.7 g

Zsír

  • Összesen
    166.4 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    986 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6675.8 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    185 mg
  • Kálcium
    1280 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    841 mg
  • Foszfor
    3013 mg
  • Nátrium
    1295 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    775.9 g
  • Cukor
    463 mg
  • Élelmi rost
    60 mg

VÍZ

  • Összesen
    207.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1133 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    211 micro
  • Kolin:
    637 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1115 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    216 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1104 micro
Összesen 4650 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    77 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    519.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    100 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    235 mg
  • Nátrium
    101 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.4 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 363 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csokit apró kockákra daraboljuk.
  2. A száraz hozzávalókat, a lisztet, a kakaóport, a cukrot, a sütőport, a gyömbérport, a vaníliás cukrot, csipet sót és a sütőport egy nagy tálban összekeverjük.
  3. Belemorzsoljuk a hideg, felkockázott vajat, majd hozzáadjuk a felvert tojásokat és az egészet összegyúrjuk.
  4. A végén belegyúrjuk még a csokidarabokat, a tésztát folpackba csomagoljuk és fél órára hűtőbe tesszük.
  5. A sütőt 200˙C-ra előmelegítjük.
  6. Miután letelt a fél óra, kivesszük a hűtőből és dió nagyságú golyókat formázunk a tésztából, amiket porcukorban megforgatunk, és így tesszük a sütőpapírral bélelt tepsibe. Jó távol kell egymástól lenniük.
  7. 8-10 perc alatt megsül és a tepsiben kell kihűlnie.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 24
  • 7 napos nézettség: 146
  • Össznézettség: 114847
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 08.

Ajánló

Fehér-és étcsokit vegyesen is tehetünk bele, csak MÉG jobb lesz!

Receptkategóriák

Amerikai keksz, csokiimádóknak ajánlom, jó tömény. A család édesszájú, úgyhogy nálunk nagyon bevált!

Hozzászólások

kativan

Kedves Sophia! A végeredmény egy ropogós keksz, vagy olyan puszedli-állagú? Egy vagy két nappal el?re meg lehet sütni?

Törölt felhasználó

Kedves kativan! A külseje az elején ropogós de utána inkább puszedli állagú. Ha nem fogy el egyb?l, akkor igen, meg lehet el?re sütni, eláll.

EdesMindegy

Kedves Sophia! Nagyon guszta, el fogom készíteni. Köszönöm szépen a receptet. :)

Törölt felhasználó

Kedves EdesMindegy! Nagyon szépen köszönöm és hajrá! :)

Törölt felhasználó

Én azt szeretném kérdezni, ha a 40dkg cukor helyett csak 30dkg-t használok, mennyivel változik az állag? Köszönöm a válaszod.

Törölt felhasználó

Szerintem nem lesz olyan nagy az eltérés.

Törölt felhasználó

Megcsináltam a sütit, és teljesen szét folyt a tepsibe. Az lehetett az oka, h nem fél órát volt a h?t?be, hanem fél napot. (úgy értem oda/rá.)

Törölt felhasználó

Úúú, sajnálom :( Hát esélyes, hogy emiatt teljesen megváltozott az állaga.

nyultanti

Kipróbáltam, remekül sikerült! Mindenkinek nagyon ízlett! Köszönöm a receptet!

Törölt felhasználó

Ennek nagyon örülök! Én is köszönöm :)

Törölt felhasználó

Kedves Sophie! Kísérleti jelleggel, el?re gondolván már a Karácsonyra, kipróbáltam recepted. Gondoltam ha beválik családomnál, lehet majd az ünnepi menü része. Recepted kiváló, mindenki imádta! Bár, alakítani fogok rajta. Én nem hagytam fél órát pihenni, repedezett ugyan, de nem annyira mint a képen! Én is 30 dkg cukorral készítettem, viszont gyömbér port többet fogok bele tenni, mert a fél teáskanálnyi, nem nagyon érezhet?! Mindent egybe véve GRATULÁLOK a süteményhez! Üdv, G.

Törölt felhasználó

Köszönöm a visszajelzéseket és nagyon örülök, hogy sikert aratott. :) További jó sütögetést! Üdv, Sophie

Törölt felhasználó

Sziasztok! Ezt a "kekszet" már nagyon sokszor, /legalább 14szer/ elkészítettem, 13szor dupla mennyiségb?l. Aki csak megkóstolta, annak mindenkinek nagyon ízlett. Gyerekeknek, fiataloknak, öregeknek egyformán. Kísérleti jelleggel tettem bele gyömbér helyett ?rölt, zöld kurkumát , mit ne mondjak, csodálatos íze lett! Aki még nem készítette el, annak ajánlom! :) Kellemes sütögetést mindenkinek! :) Viszlát! ;)

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon köszönöm a kommentet és a tippet, örülök, hogy bevált recept lett! :) További jó sütögetést! :) Sophie

Jolán

Csodás, isteni...fincsi...hmm...Jóval kevesebb cukorral készítettem....szuper...köszönöm :-)

kökény

pontosan mennyi volt az a kevesebb cukor?

Jolán

Ja...még azt szeretném írni, hogy gyömbér helyett friss mentát aprítottam bele. Nagyon fincsi lett...csoki és menta...jó kis páros :-)

Törölt felhasználó

Örülök, hogy bevált és köszönöm a tippet, ki fogom próbálni! :)

Törölt felhasználó

Kedves Sophie! Én is elkészítettem, én is kevesebb cukorral, de így is nagyon fini, szuper az állaga és az íze is! A kétéves kislányom is tömi magába :) Köszi a receptet Patrícia

Törölt felhasználó

Kedves Patrícia! Nagyon örülök, hogy ekkora sikere lett a sütinek! :) További jó sütögetést :) Sophie

Törölt felhasználó

Isteni ,imádjuk!!!!!

Törölt felhasználó

Nagyon nagyon finom! Most sütöttem el?ször, dupla adaggal kezdtem. Megérte ^-^

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon jó a recept :) viszont lenne egy olyan problémám, hogy nekem kicsit túl puhának t?nik a közepe. Pedig direkt a süt?ben hagytam kih?lni mivel nagyon lágy volt. Ez normális lenne akkor, vagy még tovább kéne sütni. Egy olyan 12-14 percet volt süt?ben sütve utána meg h?lni hagytam.

márti1218

Szia! Nem szeretjük sem a gyömbért,sem a mentát,tudsz ajánlani valami más ízesít?t? Én narancshéjra vagy fahéjra gondoltam.Szerinted jó lehet?

Eglé

Elkészítettem. Csak 25 deka cukrot raktam bele. Bár édesszájú vagyok, így is elég édes lett. Alapból nem szeretem a gyömbért, de nem hagytam ki. Nagyon finom lett, köszönöm a receptet!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Egy valamire azért mégis jó lehet a halolaj-kapszula

A halolajas étrend-kiegészítőkre korábban azt mondták, megelőzhető velük az agyműködés romlása – egy komoly amerikai kutatás azonban kimutatta, hogy nincs semmiféle összefüggés a kapszulák szedése és az agyi leépülés között. Egyvalamire azonban talán mégis jók ezek az étrend-kiegészítők: egy kutatás szerint csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát.

Stuth-Nagy Niki

További cikkek