Pizza rolls - Pizzás tekercsek

Name: Pizza rolls - Pizzás tekercsek
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 4 dkg Vaj; 1 ek Pizza fűszerkeverék; 10 dkg Kolbász; 5 dkg Sajt

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
4 dkg vaj
1 ek pizza fűszerkeverék
10 dkg kolbász
5 dkg sajt

967

Kalória

25.4g

Fehérje

48.3g

Szénhidrát

74.9g

Zsír

14.6g

Víz

73.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

1.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
20g vaj

143 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
50g kolbász

226 kcal
25g sajt

88 kcal

Összesen 967 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
40g vaj

287 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
100g kolbász

452 kcal
50g sajt

176 kcal

Összesen 1935 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

59.1g leveles tészta

219 kcal
8.6g vaj

62 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
21.5g kolbász

97 kcal
10.8g sajt

38 kcal

Összesen 416 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.4 g

Zsír

Összesen
74.9 g
Telített zsírsav
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
74 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1533.8 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
167 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
1261 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
48.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
14.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
216 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
212 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
39 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 967 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
50.7 g

Zsír

Összesen
149.8 g
Telített zsírsav
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
148 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3067.6 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
335 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
190 mg
Nátrium
2521 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
96.6 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
29.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
431 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
425 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
78 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1935 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.9 g

Zsír

Összesen
32.2 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
659.7 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
72 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
41 mg
Nátrium
542 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.8 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
6.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
93 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
91 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 416 kcal

Elkészítés

Olvasszuk ki a leveles tésztát teljesen. Melegítsük be a sütőt 200 fokra.
Lisztezett felületen nyújtsuk ki vékonyra a tésztát. Ha megvan, akkor szabdaljuk fel háromszögekre. Én először három részre osztottam a tésztát, majd másik irányból is három részre. Így kis téglalapok jöttek ki, amiket keresztben félbevágtam. Így háromszögek lettek mindenütt.
Mindegyik háromszög tetejébe teszünk sajtot, illetve két szelet kolbászt.
Behajtjuk a csücsköket, hogy ne folyjon ki a sajt, majd feltekerjük, mint egy croissant-t.
Tepsire tesszük, és előmelegített sütőben 200 fokon sütjük kb. 20 percet.
Közben megolvasztunk 4 dkg vajat, szórjuk bele pizza fűszerkeveréket, és jól összekeverjük.
Mikor elkészültek a tekercsek, ahogy kivesszük a sütőből, mindegyik tetejét végigkenjük a fűszeres vajjal. Ez megolvad rajta, és szuper finom ropogós lesz.