Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza omlett

Pizza omlett
Pizza omlett
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Régi a kép, azóta sokat fejlődött a tudomány, de a lényeg látszik. Magas fehérje- és zsírtartalom, padlón kúszó szénhidrát mennyiség. Igazi ketogénes recept. Na, és persze pizza ízű.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat és a fűszert összekeverjük (meg is sózhatjuk).
  2. Forró, kókuszolajos serpenyőbe öntjük, és lassú tűzön omlettet sütünk belőle.
  3. Mikor a teteje már kezd szilárdulni, a sajt 2/3-át rászórjuk, erre rápakoljuk a szalámit vagy más feltétet.
  4. Mikor úgy érzékeljük, hogy mindjárt kész (ezt sajna csak érzésből tudjuk), a maradék sajtot is rászórjuk, meg erre még pár csipet fűszert, mert az jól néz ki. :) Ha szépen ráolvadt, kész. Én egy kevés újhagymát is dobtam rá.
  5. Nem gond, ha egy picit megbarnul az alja (csak ne legyen égett ízű), mert akkor még jobban adja a pizzatészta feelingjét.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 395
elküldve: 0
receptkönyvben: 34
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, vacsora
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: főétel

egyéb elnevezések

pizza szerű omlett, pizza ketogén diétához, pizza liszt nélkül, fűszeres omlett

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

464
tojás 2 db
pizza fűszerkeverék 2 teáskanál
kókuszolaj 1 ek
paprikás szalámi 20 g
sajt 40 g