Nosalty Logó

Parti kifli

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Parti kifli
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1007 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 8055 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 376 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.5 g

Zsír

  • Összesen
    58.7 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2434.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    395 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    546 mg
  • Nátrium
    1400 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    100.8 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    586 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    553 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    398 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 1007 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    148.3 g

Zsír

  • Összesen
    469.7 g
  • Telített zsírsav
    107 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    215 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    130 g
  • Koleszterin
    399 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    19474.7 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    380 mg
  • Kálcium
    3160 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    327 mg
  • Foszfor
    4368 mg
  • Nátrium
    11202 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    806.2 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    657.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4690 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    48 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    74 micro
  • K vitamin:
    481 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    348 micro
  • Kolin:
    417 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4426 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    3180 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    402 micro
Összesen 8055 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    21.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    909.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    523 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    219 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    207 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    149 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 376 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A hozzávalókból tésztát gyúrunk és 4 részre osztjuk. (Fontos, hogy a margarint felhasználás előtt megolvasztjuk!)
  2. Vékonyra nyújtjuk, kerek formára, és 16 szeletre vágjuk. A szélesebb végétől feltekerjük.
  3. Zsírozott, lisztezett tepsibe tesszük, és a tetejét tojássárgával megkenjük, sajttal megszórjuk és 180°C-ra előmelegített sütőben kisütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 28
  • Össznézettség: 28078
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 05.

Ajánló

Mindenkinek ajánlom, mert gyors és olcsó sós finomság! :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

KELESZTENI NEM KELL!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

957

Nagyon jó nem vagyok már kezd? a konyhában szeretek sütni f?zni mégis sok ötletet tudok meríteni.

Törölt felhasználó

Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet!

kripili

tegnap és ma is megcsináltam,frenetikus:) raktam bele is sajtot és vajat:)mennyei:)

Törölt felhasználó

Örülök, hogy az én receptemet választottad! ;)

kripili

megcsináltam virslivel és mustárral.....háááát...csak ajánlani tudom mindenkinek....valami isssteni a tésztája:)

Törölt felhasználó

Örülök, hogy elnyerte a tetszésedet! Bármivel meg lehet bolondítani a kiflit ;)

Törölt felhasználó

Mindig kelt tésztát sütök, de most nem volt kedvünk kivárni, míg megkel a tészta, így kipróbáltuk ezt a verziót. Jó lett (vajat és olajat raktam bele margarin helyett, és a tésztájába is sok reszelt sajtot). Még mindig a kelt tészta áll az els? helyen nálunk, de ezt is jó szívvel ajánlom mindenkinek, finom, és nem kell kivárni a kelesztést, ami nagy el?ny.

Törölt felhasználó

Igen, mindenféleképpen nagy el?ny, hogy gyorsan el tudjuk készíteni! Örülök, hogy kipróbáltad és tetszett!

zsuzsua

ISTENI FINOM ÉS GYORS...AJÁNLANI TUDOM MINDENKINEK :)

Törölt felhasználó

Köszönöm! :) Én is ajánlani tudom mindenkinek!

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.