Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo sós gofri - kenyér helyett

Paleo sós gofri - kenyér helyett
Paleo sós gofri - kenyér helyett
13 perc / előkészület: 3 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A paleoban a legnehezebb a kenyér helyettesítése, főleg ha kis adagra van szükség. Nekem csak reggelihez kell, a kenyér rám száradna. Ezért kísérleteztem ki ezt a receptet, szerintem nagyon finom, biztosan más lisztekkel is működik. Jól meg kell sütni, kívül ropogós, belül puha a "tészta".

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat összekeverjük, teszünk hozzá egy kis vizet, hogy gofri tészta sűrűségű legyen (tejföl sűrűségű) és gofrisütőben pirosra sütjük.
  2. 3 db gofri lesz belőle.
  • elkészítettem: 25 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 22 433
elküldve: 17
receptkönyvben: 312
elkészítve: 4/11
Facebookon megjelent: -

szakács

InCordeSolis

Mióta szakács: 2011.10.08.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: meleg előétel
fogyókúra: paleolit fogyókúra
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

paleo gofri, kenyér helyettesítő paleo étrendben, sós gofri

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

baaaaby
baaaaby Sat, 2013-09-21 22:16

ez a kedvenc kenyérhelyettesítőm, pedig már próbálkoztam pár dologgal.. köszönöm! :)

manócska2010
manócska2010 Thu, 2013-05-09 07:07

Szia! Szeretném elkészíteni ezt a gofrit. Próbáltad már esetleg másfajta lisztekkel is? A szezámmag elhagyható belőle vagy valamivel pótolni kell? Válaszodat előre is köszönöm! Üdv Manó

402
tökmagliszt 4 ek
lenmagliszt 4 evőkanál
szezámliszt 4 ek
szezámmag 1 ek
tojás 2 db
sütőpor 0.5 tk
0 ízlés szerint