r
Nosalty Logó

Őszibarack and.nikol13 konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
and.nikol13
Őszibarack and.nikol13 konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tészta

Krém

Díszítés

Összesen 1253 kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tészta

Krém

Díszítés

Összesen 10014 kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tészta

Krém

Díszítés

Összesen 374 kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    58.6 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    747.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    217 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    302 mg
  • Nátrium
    158 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    169.1 g
  • Cukor
    89 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    562 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    59 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    529 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    392 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 1253 kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    109.3 g

Zsír

  • Összesen
    469 g
  • Telített zsírsav
    105 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    209 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    128 g
  • Koleszterin
    552 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5979 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    314 mg
  • Kálcium
    1739 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    223 mg
  • Foszfor
    2414 mg
  • Nátrium
    1262 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1352.5 g
  • Cukor
    714 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    348.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4495 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    471 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    290 micro
  • Kolin:
    514 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4230 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    3135 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    594 micro
Összesen 10014 kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    17.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    224.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    91 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.7 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    169 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    159 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 374 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Díszítés

Elkészítés

Tészta

  1. A margarint a cukrokkal és a tojással habosra keverjük. Ezután hozzáadjuk a tejfölt és a sütőporral elkevert lisztet. Fakanállal, majd kézzel jól összedolgozzuk.
  2. Dió nagyságú golyókat formázunk, majd sütőpapírral kibélelt tepsibe pakoljuk. 180 fokon 10-15 perc alatt kisül. A tésztája inkább fehéres maradjon.
  3. Kicsit hűlni hagyjuk, de még mikor langyos, kikaparjuk a közepét.

Krém

  1. A tejet feltesszük forrni. Majd egy keveset a lisztre öntünk, elkeverjük. Beleöntjük a forrásban lévő tejbe, és lefőzzük (akár egy pudingot).
  2. Hagyjuk teljesen kihűlni.
  3. A porcukrot és vaníliás cukrot a szobahőmérsékletű margarinnal habosra keverjük, majd beleöntjük a kihűlt krémet, és habosra keverjük.

Díszítés

  1. A kikapart golyókat megtöltjük, majd összeragasztjuk.
  2. Tetszés szerint lehet őket befesteni. Én ecsettel szoktam kis foltosra.
  3. Egyesével szoktam egyből a festés után a kristálycukorba beleforgatni.
  4. Kis levéllel vagy marcipánlevéllel lehet díszíteni.
  5. Érdemes másnap fogyasztani, hogy megpuhuljon.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 39
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1767
  • Feltöltés dátuma: 2018. október 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Őszibarack and.nikol13 konyhájából
and.nikol13 25 recept

Finom, mutatós, nem csak nyári sütemény. Körülbelül 20-25 barack jön ki ebből a mennyiségből, persze attól is függ, ki milyen nagyot szeretne készíteni.

Hozzávalók

Tészta

Krém

Díszítés

Címlapról ajánljuk

Mézédes eprespite-receptek

Végre dübörög az eperszezon, s bár nem éppen a legolcsóbb alapanyag, kizárt, hogy lemondjunk róla egy teljes évre, szóval hajrá, készüljön legalább egy epres pite!

Nosalty

További cikkek