adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
380
Kalória
6.4g
Fehérje
50.4g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
0.4g
Víz
6.3g
Koleszterin
1.3g
Élelmi rost
25.3g
Cukor
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
40g keksz168 kcal
-
20g krémsajt50 kcal
-
30g fehér csokoládé162 kcal
Összesen
380
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
200g keksz838 kcal
-
100g krémsajt250 kcal
-
150g fehér csokoládé809 kcal
Összesen
1897
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
44.4g keksz186 kcal
-
22.2g krémsajt56 kcal
-
33.3g fehér csokoládé180 kcal
Összesen
422
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 16.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 264.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 147 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 50.4 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 0.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
380
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.8 g
Zsír
-
Összesen 83.1 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1323.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 299 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 264 mg
-
Nátrium 735 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 251.9 g
-
Cukor 127 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1897
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 294.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 163 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 56 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 0.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
422
kcal
Elkészítés
- A kekszeket ledaráljuk.
- Összegyúrjuk a krémsajttal, és a masszából golyókat formázunk.
- A fehér csokit megolvasztjuk, és bevonjuk vele a trüffeleket. Kekszmorzsával díszítjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 25 p
Ha ettetek már Oreo kekszet, mindenképp ki kell próbálnotok. Ha nem, akkor is.