
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
30 dkg nutella
-
470 ml sűrített tej (cukrozott)
-
1.5 dl vodka
-
2 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
1736
Kalória
26.7g
Fehérje
221.4g
Szénhidrátok
65g
Zsír
115.4g
Víz
79.9g
Koleszterin
8.1g
Rost
208.9g
Cukor
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
Összesen
1736
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
Összesen
3473
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
32.6g nutella176 kcal
-
51.1g sűrített tej (cukrozott)164 kcal
-
16.3g vodka38 kcal
-
0 kcal
Összesen
378
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.7 g
Zsír
-
Összesen 65 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 80 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2226.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 829 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 157 mg
-
Foszfor 826 mg
-
Nátrium 361 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 221.4 g
-
Cukor 209 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 115.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 236 mg
-
Retinol - A vitamin: 172 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
1736
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.4 g
Zsír
-
Összesen 130.1 g
-
Telített zsírsav 111 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 160 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4453.1 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 80 mg
-
Kálcium 1659 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 314 mg
-
Foszfor 1653 mg
-
Nátrium 721 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 442.8 g
-
Cukor 418 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 230.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 351 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 94 micro
-
Kolin: 472 mg
-
Retinol - A vitamin: 343 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
3473
kcal
- 6% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 14.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 484 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 180 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 180 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.1 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 25.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 37 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
378
kcal
Elkészítés
- Vízfürdőben felolvasztjuk a nutellát úgy, hogy jó folyós állaga legyen. Utána a tűzről levéve a nutellához hozzáadjuk a fűszerkeveréket, majd a sűrített tejet.
- Addig keverjük, amíg egynemű állagot nem kapunk, ezt követően hozzáadjuk az alkoholt és jól összekeverjük. Üvegekbe kitöltve, lehűtve tároljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 10 perc