édes süti kekszsüti

Méteres kalács albert kekszből

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

közepes nagyon gyors

NapsütötteVidékünkön

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Összesen

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

73g keksz

307 kcal
15g csokoládés pudingpor

57 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
117g tej

65 kcal
17g feketekávé

2 kcal
13g cukor

52 kcal
42g margarin

299 kcal
2g rumaroma

0 kcal
17g málna

9 kcal

Összesen 795 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

440g keksz

1844 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
700g tej

392 kcal
100g feketekávé

9 kcal
80g cukor

310 kcal
250g margarin

1793 kcal
10g rumaroma

0 kcal
100g málna

52 kcal

Összesen 4766 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír

24.7g keksz

104 kcal
5.1g csokoládés pudingpor

19 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
39.3g tej

22 kcal
5.6g feketekávé

1 kcal
4.5g cukor

17 kcal
14g margarin

101 kcal
0.6g rumaroma

0 kcal
5.6g málna

3 kcal

Összesen 268 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.8 g

Zsír

Összesen
40.7 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
475.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
141 mg
Vas
0 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
22 mg
Nátrium
284 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
93.9 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
38.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
342 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
40 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
320 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
256 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 795 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
64.5 g

Zsír

Összesen
244.4 g
Telített zsírsav
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
61 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2855 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
848 mg
Vas
3 mg
Magnézium
162 mg
Foszfor
134 mg
Nátrium
1701 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
563.3 g
Cukor
196 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
232.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2050 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
27 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
241 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
16 micro
β-karotin
1537 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
140 micro

Összesen 4766 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
13.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
160.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
48 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
8 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
31.6 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
115 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
108 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
86 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 268 kcal

Népszerű recept
kedd,2020-09-29 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

440 g keksz
2 tasak csokoládés pudingpor
1 ek cukrozatlan kakaópor
7 dl tej
1 dl feketekávé
8 ek cukor
250 g margarin
10 ml rumaroma (ízlés szerint)
100 g málna (a tálaláshoz)

Elkészítés

A pudingport elkeverjük a kakaóporral, cukorral, majd hozzáadjuk a tejet, és a kávét. Pár perc alatt készre főzzük.
Miután megfőtt, és állaga már krémes, beledolgozzuk a margarint, és a rumaromát.
A kekszekre 1/2 ek krémet rakunk, majd összetapasztjuk őket. A külsejét is bekenjük. Így kapunk 1 méteres rudat, vagy kettőt, attól függően, hogy milyen nagy a munkafelület.
Egy éjszakát pihentetjük.
Átlósan vágunk belőle, így lesz csíkos a sütemény. Friss málnaszemekkel díszítjük.

Elkészítettem: 12 alkalommal
Receptkönyvben: 261
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 29901
Feltöltés dátuma: 2012. április 21.